Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

03 juin 2009

Le bilan

Comme vs pouvez le voir j'ai donc grave merdé ces derniers temps car malgré un peu plus d'activité physique j'ai qd même repris 2 kilos!! J'ai réussi à retrouver un semblant d'équilibre alimentaire aujourd'hui ms c'est très précaire et je m'en rends compte!! Même la chaleur ne réussit pas à me couper l'appétit!

Le 1er objectif est donc de reperdre rapidement ces 2 kilos, de préférence avant lundi ms j'en doute.

Du coup j'ai zappé la réunion d'hier, j'étais tellement contente la dernière fois que je n'ai pas envie de me ruiner le moral en voyant écrit noir sur blanc, par une autre personne, que j'ai repris. De tte façon j'en suis bien consciente donc à moi de jouer maintenant!

La journée d'aujourd'hui s'est bien passée, j'ai testé une recette de poireaux très bonne (pourtant je n'en raffole pas), j'ai pas trop fait attention à mon décompte du coup je dépasse un peu. Ca m'apprendra à noter au fur et à mesure.

Une bonne nouvelle pour demain, je suis prise pour une enquête, ça me fera une petite rentrée d'argent en travaillant, c'est tjs ça!!

Comme d'habitude je termine par le menu du jour:

Mercredi 03 juin 2009

Petit dej :
Thé
1 actimel 0% aux fruits rouges : 0.5
68 g de pain fait maison : 3
½ cc de beurre 15% : 0
1 nectarine : 0
TOTAL : 3,5 pts

Déjeuner :
Salade de pâtes : pâtes, tomate, concombre, melon, radis, 150 g de dés de poulet, 30 g de féta allégée, 2 cc de vinaigrette extra-légère : 7
100 g de cerises : 1
1 tisane : 0
TOTAL : 8 pts

Goûter :
1 pain au lait : 2.5
1 cc de nutella : 1
1 stick Tesseire 0% citron : 0
TOTAL : 3,5 pts

Dîner :
Poireaux ensaumonnés : 6,5
Riz thaï : 4

DSCN0598

1 yaourt 0% à la framboise : 1
TOTAL : 11,5 pts

TOTAL DE MA JOURNEE : 26.5/25 pas terrible même si c’est mieux que les journées précédentes. J’étais persuadée qu’il me restait 15 pts pr ce soir, perdu !!

garfield16

Posté par loli05 à 20:53 - Générale - Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    courage !

    courage pour ton régime;
    ça fait à peine 1mois et demi que je fais régime et j'ai perdu 9,6 kg ( j'ai commencé à 105,2kg et je suis à 95,6kg)! je suis Weight Watchers. je comprends combien c'est difficile de perdre du poids et surtout de tenir le coup !
    tiens bon, et félicitations pour le poids perdu.
    bises
    Stéphanie

    Posté par je2fille, 04 juin 2009 à 09:19
  • Super perte!

    J'aimerai avoir perdu autant que toi! Ms au rythme où je vais (1 de perdu 2 de retrouvés) c'est pas gagné tt de suite!! A bientôt

    Posté par loli05, 04 juin 2009 à 20:45

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