Menu du jour

Avec tt ça j'allais oublier le menu du jour:

Vendredi 19 juin 2009

Petit dej :
Thé
1 banane : 1
1 brique Silhouette Active : 1.5 (pas bon ce truc là !)
30 g de Spécial K amandes/noisettes : 2
TOTAL : 4.5  pts

Déjeuner :
Tomates cerises + carottes râpées : 0
15 pulvérisations d’huile : 0.5
Gratin de conchiglionis : 8.5
*1 cc de parmesan : 0
1 pomme : 0
1 tisane : 0
TOTAL : 9  pts

Goûter :
6 mini muffins noix de coco/amande : 3.5
Sirop ss sucre : 0
TOTAL : 3.5  pts

Dîner :

riz cantonnais maison: 6.5

1 clafoutis aux cerises WW: 1.5

1 mini-muffin coco/amande: 0.5

TOTAL : 8.5 pts

TOTAL DE MA JOURNEE: 25.5/25 + du vélo donc le demi-point en trop est rattrapé.

Motivée, motivée... il faut rester motivée