Vite fait

Un petit passage rapide ce soir car la journée a été longue avec la réunion en fin de journée et + 500 g au compteur :-(

Au menu aujourd'hui:

Mardi 28 septembre 2010

Petit dej :
Thé
75 g de pain : 4.5
1 cc de beurre 15% : 0
1 cc de confiture de fraises : 0.5
100 g de yaourt à boire 0% : 1
Raisin : 0
Total : 5.5 pp

Déjeuner (au self tjs) :
Taboulé aux légumes (sans matière grasse 2 fois en 2 semaines !!!) : 5
Salade aux œufs mollets + 1 cc de sauce salade : 5
Total : 10 pp

Goûter :
1 banane + 2 barres Kellogs amandes/noisettes : 4
Total : 4

Dîner :
1 box WW : conchiglie jambon fumé/légumes grillés : 9
1 yaourt stracciatella Sveltesse : 2
½ paquet de mini break special K  citron : 1.5
Total : 12,5 pp

Total de ma journée : 32/33

BONNE SOIREE