Une fille au régime!

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30 septembre 2010

Retour au "sport"??

Un passage avant le dîner ce soir car je vais essayer un cours de "danse en ligne" pas très loin de chez moi. Je ne sais pas trop si mes genoux pourris vont apprécier ms je vais tenter le coup. Comme l'an dernier, l'horaire ne m'arrange pas (20h00 en...

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29 septembre 2010

Bilan du mercredi

Bon bah finalement chez moi j'ai maigri (93.2 kgs oui j'ai la flemme de faire le bilan)! tout n'est ps négatif en ce bas monde! Als je continue sur ma lancée pr que ça ne change plus de sens et surtout pour remettre les vêtements que j'ai dans mon armoire:...

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29 septembre 2010

A l'essai 2

Je vous avais déjà parlé des boxs WW ici en essayant la version rigatoni/chèvre/épinards (que je ne trouve plus par chez moi d'ailleurs) et j'avais tellement aimé que ça m'avait donné envie d'essayer les autres versions. Au hasard de mes pérégrinations,...

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28 septembre 2010

Vite fait

Un petit passage rapide ce soir car la journée a été longue avec la réunion en fin de journée et + 500 g au compteur :-( Au menu aujourd'hui: Mardi 28 septembre 2010 Petit dej : Thé 75 g de pain : 4.5 1 cc de beurre 15% : 0 1 cc de confiture de fraises...

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27 septembre 2010

Ras-le-bol

Ras le bol ce soir d'être exploitée à mon travail ms le principal c'est que je n'ai pas envie de compenser par la nourriture!! Au menu aujourd'hui : Lundi 27 septembre 2010 Petit dej : Thé 3 figues : 0 1 pain viennois : 4 1 cc de beurre 15% : 0 1 tranche...

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27 septembre 2010

NEM CHOCO-BANANE (2 pp/personne)

Une vieille recette WW retrouvée dans mes archives, tirée du livre LES INOUBLIABLES: ça fait un goûter très light ms qui fait plaisir! Qd je fais ce type de recettes, je me demande quel besoin j'ai d'aller mettre mon nez ds un paquet de gâteaux!! Je pense...

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Tags: Banane, Chocolat, Feuille de brick

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26 septembre 2010

Fin de week-end

Comme tous les dimanches, je n'ai pas envie de retourner bosser demain, ce qui est le cas j'imagine de beaucoup d'entre vous!! Au menu aujourd'hui : Dimanche 26 septembre 2010 Petit dej : Thé ¼ d’ananas : 0 1 actimel ananas 0% : 0 60 g de pain maison...

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21 septembre 2010

Encore une journée

J'ai eu du mal à tenir ce soir ms ça y est voilà une autre journée bien gérée! Et comme d'habitude, je me dis pourquoi ça n'est pas tout le temps comme ça?? Je me sens mieux, je dors mieux, je n'ai pas mal au ventre... Als pourquoi les autres jours je...

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20 septembre 2010

Un petit tour...

Je profite d'avoir réussi à gérer une journée correctement pour venir papoter un peu par ici. En ce moment, c'est pas le top au niveau alimentation, j'ai recommencé à faire pas mal de crises d'hyperphagie et le résultat se voit sur la balance!! Alors...

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10 septembre 2010

GRATIN DE COURGETTES (5 pp/personne)

Ca faisait longtemps que je n'avais pas pris le temps de poster une recette. Ca n'est pas faute de cuisiner pourtant!! Pour 1 personne, 5 pp/pers INGREDIENTS : 2-3. courgettes 6 cs de béchamel 2 1 cc d’huile d’olive 1 Epices Tex Mex 25 g de mélange râpé...

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Tags: Courgettes, Béchamel, fromage allégé

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