24 décembre 2010
Joyeux Noël

23 décembre 2010
J-1
Encore une journée correctement gérée malgré qqes petits dérapages ms j'essaye de ne pas culpabiliser en me disant que tant que ça reste ds mes pp c'est parfait. J'ai retenu un des conseils WW: ne pas se peser pdt cette semaine pr ne pas être démotivée donc je résiste à l'appel de la balance (chez moi c'est plutôt 2 fois/jour qu'une fois par semaine!). J'ai préparé à peu près ce que je comptais manger demain ds la journée pr optimiser au mieux mes pp, par contre je pense que samedi ça va être très compliqué ms je vais éviter toute... [Lire la suite]
22 décembre 2010
Noël J - 2
C'est bien moi de m'y remettre 2 jours avant Noël!!
Je ne sais pas si ça va servir à gd chose vu les 10 jrs qui s'annoncent ms tant que je suis décidée je m'y remets, à la limite ça me permettra d'équilibrer un peu la semaine au niveau perte/reprise.
Que dire des 15 jrs qui viennent de s'écouler? Un vrai désastre!! Des accidents de chocolat en tout genre, peu de légumes, bcp de repas excessifs... Tout un cocktail pour reprendre du poids. Et j'ai repris et bien repris: 93 kilos ce matin, et encore ça a été pire... Je ne sais... [Lire la suite]
08 décembre 2010
Bilan de la semaine
Une nouvelle fois je me rapproche de mon objectif: - 9.1 kilos, plus que 900 grs à perdre avant de franchir le cap fatidique, en espérant que cette fois je l'atteigne! J'ai même perdu + de 2 kilos en réunion.
A propos de réunion, le thème en ce moment est bien entendu Noël qui se rapproche. L'animatrice nous a conseillé hier de consommer notre réserve de pp jusqu'à Noël, d'y aller bien sûr progressivement si on ne la prenait pas du tout (ce qui n'est pas du tout mon cas...) ms surtout de ne pas la consommer n'importe comment:... [Lire la suite]
06 décembre 2010
SOUPE CAROTTES/CHEVRE (1 pp/personne)

05 décembre 2010
Fin de week-end
Un dimanche un peu sage au niveau alimentaire pour rattraper le repas d'hier soir. Après une séance Harry Potter et les Reliques de la mort, nous avons en effet fini par manger au Mac Do où j'ai réussi à me faire plaisir tout en restant raisonnable. J'aime bcp les frites chez Mac Do ms j'essaye maintenant de faire des choix: soit les frites soit le dessert ms on évite les 2 ensembles!
Dimanche 05 décembre 2010
Petit dej : Thé 1 banane : 0 1 pain au lait : 3 1 vache qui rit allégée : 1 TOTAL : 4
... [Lire la suite]
03 décembre 2010
Vendredi
Au menu aujourd'hui: un craquage à l'air du goûter qui reste raisonnable, qqes M&M's non prévus ms ds des quantités raisonnables, j'aimerais être capable de me faire plaisir de cette façon sans plus js dépasser les limites!
Vendredi 03 décembre 2010
Petit dej : Thé 1 banane : 0 2 cracottes : 2 1 cc de beurre 15% ½ sel : 0.5 1 cc de gelée de groseille : 0.5 1 yaourt 0%+ canderel vanille : 1 TOTAL : 4
Déjeuner : 1 courgette cuite avec 1 cc d’huile d’olive + 30 g de chèvre + 35 g de lardons allumettes de... [Lire la suite]
03 décembre 2010
HACHIS PARMENTIER AU POTIMARRON (7 pp/personne)

02 décembre 2010
Ca caille
Je crois que je fais de plus en plus fort au niveau des titres moi!!
Je fais partie des chanceux qui ne sont pas embêtés par la neige (même si en générale quand je n'ai pas besoin de prendre la voiture j'aime bien) ms, par contre, comme partout il fait très froid, y compris chez moi d'ailleurs puisque malgré la cheminée je n'ai que 16.7°!! Heureusement, ce soir il y avait la danse pr se réchauffer!! Et 2h00 ça fait des pp en plus!!
Au menu aujourd'hui:
Jeudi 02 décembre 2010
Petit dej : Thé... [Lire la suite]
02 décembre 2010
A l'essai
