Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

19 janvier 2011

Bilan du mercredi

Y'a pas, ça marche. Qd je cuisine, ça baisse, et plutôt bien. C'est la première semaine depuis très longtemps que je finis sans dépasser la réserve hebdo. Le fait d'être malade aide un peu c'est sûr. Mercredi 19  janvier 2011 Petit dej : Thé ¼ d’ananas : 0 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 3 cracottes : 3 1 cc de beurre 15% : 0.5 1 cc de gelée de groseilles : 0.5 TOTAL : 5  pp  Déjeuner Salade verte : 0 1 cc de vinaigrette allégée : 0.5 1 galette de blé... [Lire la suite]
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19 janvier 2011

PANCAKES ( 2 pp/pancake)

Je crois bien que ça fait des années que je me dis que je vais faire des pancakes. C'est mission accomplie depuis ce week-end avec une recette trouvée sur le site REPUBLIC OF COOKING. J'ai allégé un peu au niveau des ingrédients ms par contre je pense que j'aurai pu en faire plus en mettant un peu plus de lait. Pour 10 pancakes, 2 pp/pancake INGREDIENTS : 1 œuf 140g de farine 30 g de beurre 41% 10 g de sucre ½ sachet de levure1 pincée de sel 20 cl de lait écrémé 2 cc d’huile pour la cuissonPREPARATION : Dans un saladier,... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 07:00 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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