Bilan du mercredi
Ca faisait bien longtemps!
Bon après pls reprises successives, on va essayer d'avoir pls pertes successives maintenant! Je n'ose même plus retourner en réunion tellement je piétine.
Au menu hier:
Mardi 05 avril 2011
Petit dej :
Thé
1 banane : 0
2 tranches de brioche light : 4
1 St Morêt light : 1
TOTAL : 5 pp
Déjeuner :
Concombre + 2 cc de crème fraîche 4% : 0
30 g de surimi : 1
Pâtes : 7
15 pschitts d’huile : 0.5
30 g de cancoillotte à l’ail : 1
2 clémentines : 0
Tisane : 0
TOTAL : 9.5 pp
Goûter
30 g de spécial K pépites : 3
1 cc de sucre : 1
150 ml de lait écrémé : 1
TOTAL : 5 pp
Dîner
Haricots verts cuits avec 1 cc d’huile d’olive + ail et échalote : 1
Pommes dauphines : 9
1 yaourt 0% : 2
2 cc de confiture abricots : 1
1 spéculoos : 1
TOTAL : 13 pp
Total de ma journée : 32.5/33 + reprise du vélo d’appart
BONNE JOURNEE