Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

01 mai 2011

Un dimanche à la campagne

hywdxzaf

Comment allez-vous en ce faux jour férié? J'espère que vous en avez profité.

Pr moi c'était jardinage et balade à la foire du coin, avec en cadeau une perte de 700 grs à la pesée officieuse ce matin, il faut que ça dure!

Au menu aujourd'hui:

Dimanche 1er mai 2011

 

Petit dej :

Thé

55 g de pain grillé : 3.5

1 cc de beurre 20% : 0.5

1 cc de confiture abricot : 0.5

Ananas : 0

100 g de fromage blc 0% : 1

1 cc de sirop d’agave : 0

TOTAL : 5 pp

 

Déjeuner 

Soupe de légumes : 0.5

Riz à satiété : 7

35 g de jambon blc : 1

1 cc de beurre 20% : 0 (2ème de la journée)

Fraises + 1cc de sucre + 1cs de chantilly allégée :2

TOTAL : 10.5 pp

 

Goûter 

½ paquet de chips WW : 1.5

Coca light : 0

TOTAL : 1.5  pp

 

Dîner 

Risotto de coquillettes au chorizo : 12

1 yaourt 0% : 1

2 cc de confiture abricot : 1

1 spéculoos : 1

TOTAL : 15 pp

 

Total de ma journée : 32/33 

 

BONNE SOIREE

Posté par loli05 à 21:47 - Générale - Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    Recette

    Bonjour
    La recette du risotto de coquillettes au chorizo me tente ; est-ce-que tu pourrais la mettre s'il te plaît ?

    Posté par clairette, 02 mai 2011 à 08:28
  • @clairette: j'avais oublié de remettre le lien, c'est fait tu n'as qu'à cliquer dessus. Cette fois j'ai compté 12 pp pr une recette avec des pâtes à satiété et 20 g de chorizo par personne.

    Posté par loli05, 02 mai 2011 à 10:16

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