Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

02 mai 2011

GATEAU AUX FLOCONS D'AVOINE

Celle-là ça fait un moment que je l'ai ds mes tablettes et je ne sais malheureusement plus où je l'ai trouvée. Je l'ai déjà faite et refaite, c'est très bon et très copieux, ça rassasie même au petit-déjeuner.

Pour 16 tranches, 2 pp/tranche

INGREDIENTS :
120g de farine 11
100g de flocons d'avoine 10
80 g de sucre 8
1 pincée de sel 
1 sachet de levure
1 verre de lait écrémé 2

PREPARATION :

Préchauffer le four à 200°
Dans une jatte mélanger la farine, les flocons, le sel et le sirop d'agave. Ajouter le lait et mélanger.
Ajouter la levure.
Verser dans un moule à cake en silicone

Enfourner pour 30 mn.

 G_teau_aux_flocons_d_avoine

Posté par loli05 à 07:00 - Recettes pour le goûter - Commentaires [4] - Permalien [#]
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Commentaires

    Salut...

    Je découvre ton blog un peu par hasard. Ou en es-tu dans ton régime ? Pas trop dur ? En tout cas, je te souhaite beaucoup de courage. Bravo pour ta motivation.

    Laetitia
    http://lesfeessurprises.canalblog.com

    Posté par Laetitia, 02 mai 2011 à 19:55
  • @Laetitia: J'ai repris 3 kilos dernièrement, ça n'est pas tjs facile, ms je m'accroche!!

    Posté par loli05, 02 mai 2011 à 22:26
  • Sirop d'agave

    Bonjour: le sirop d'agave remplace t-il le sucre et en combien de quantité et est-il possible de le remplacer par 1 édulcorant thermosoluble? Merci et toutes mes félicitations.

    Posté par odile, 03 mai 2011 à 10:55
  • @odile: oui tu peux remplacer le sucre par du sirop d'agave, il me semble de mémoire que 50 g de sirop d'agave c'est 4 pp et que ça remplace 100 g de sucre. Tu peux aussi mettre de l'édulcorant, par contre à toi de trouver les bonnes quantités, personnellement parfois je mets de l'hermesetas ms pr les quantités c'est suivant l'inspiration du jour lol

    Posté par loli05, 03 mai 2011 à 11:09

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