Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

31 août 2011

Bilan du mercredi

Très petite perte aujourd'hui mais je m'attendais tellement à avoir pris que je suis super contente. D'autant que me voilà enfin de l'autre côté de la barrière! C'est la première fois depuis que je tiens ce blog que j'arrive à passer ce cap. J'espère ne plus jamais repasser de l'autre côté! Et maintenant cap sur les 85! Au menu hier: Mardi 30 août 2011 Petit dej :Thé100 g d’activia à boire + stevia : 11 muffin anglais : 31 cc de beurre 20% : 0.51 cc de confiture de figues : 0.5TOTAL: 5 pp ... [Lire la suite]
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30 août 2011

A l'essai

C'est plus fort que moi, je ne peux pas m'empêcher de tester les nouveautés WW, que ça soit en réunion ou ds mon supermarché!! Qd je dis nouveauté, c'est nouveauté ds mon supermarché, ms généralement ici ça arrive 10 ans après tout le monde! Dernièrement, je suis tombée sur ça: Ca m'a bien plu: la quantité est suffisante, les raviolis sont très bons et au saumon ça change, avec les épinards ça fait un plat complet. Pour moi les plats Weight Watchers sont souvent insuffisants en quantité le midi (même si au fur et à mesure, j'ai... [Lire la suite]
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29 août 2011

POIVRONS FARCIS (9.5 pp/personne)

Une recette trouvée sur le site Cuisine de A à Z et très très appréciée! Je n'ai quasiment rien changé à part le blé que j'ai rajouté et les quantités que j'ai réduites, mais c'est déjà un plat très copieux. Pour 1 personne, 9.5 pp/personne   INGREDIENTS  2 poivrons jaunes : 0 75 g de lardons allégés : 4 1 petit-suisse : 0.5 30 g de fromage de chèvre frais : 2 1 échalote 1 cc de cumin 1 cc de paprika Sel, poivre 100 g de blé : 3   PREPARATION : Préchauffez le four th. 6 (180°C). Lavez les... [Lire la suite]
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24 août 2011

Bilan du mercredi

  YES Il m'aura fallu quasiment 2 ans mais j'ai fini par y arriver, j'ai enfin perdu 10 kilos! 10,2 pour être précise et j'y tiens à ces 200 grs :) La balance n'a pas été jusqu'à me faire voir un joli 8 mais c'est déjà ça. Je ne suis pas au bout du chemin mais c'est encore une belle étape de franchi, la prochaine devrait être pour la semaine prochaine (enfin j'espère), un petit 8 sur la balance, chiffre que je n'ai pas du voir depuis au moins 4 ans! Au menu aujourd'hui, 30 pp, c'est la rançon de la gloire!! Mercredi 24 août... [Lire la suite]
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22 août 2011

GATEAU DE FROMAGE BLANC LIGHT DE SAGWESTE (5 pp/personne)

Une recette trouvée comme son nom l'indique chez Sagweste. Je m'attendais à un gâteau un peu fade (généralement le gâteau au fromage blc 0%, c'est pas top), et bien pas du tout, c'est très bon et frais par les tps qui courent c'est nécessaire ;) Par contre, j'avais mis de l'arôme pistache ms ça ne sentait pas du tout, il faudra que je double la dose la prochaine fois! Pour 4 personnes, 5 pp/personne (20.5 pr la recette entière)     INGREDIENTS 500gr de fromage blanc à 0% 25gr de farine 25gr de maïzena 1 sachet... [Lire la suite]
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17 août 2011

Bilan du mercredi

Comme je suis super contente, je me permets de me la raconter un petit peu et de vous dire que j'ai géré!! Bon c'est sûr, faire 8h00 de danse dans la semaine, ça aide bien à gérer, et ça élimine direct les qqes verres de punch qui ont pu croisé malencontreusement mon chemin! J'ai passé un très bon week-end, enfin réussi à me faire plaisir lors d'une démo de danse (d'habitude c'est plus de stress que de plaisir) et n'ai eu aucune envie de trop manger, que demander de plus? Retour en réunion hier et comme chez moi, il me... [Lire la suite]
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11 août 2011

Absente

    Je gère tjs le programme mais entre la reprise de la danse et d'un nouveau travail cette semaine, j'ai eu peu de temps à consacrer au blog et il va en être de même dans les prochains jours puisque ce sont les fêtes de mon village.   Je vous souhaite donc un bon week-end prolongé et vous dis à mardi!!
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05 août 2011

En retard!

Pas eu le temps de poster mon menu hier soir! Tjs des envies de manger à l'heure du goûter, j'essaye de gérer comme je peux. Jeudi 04 août 2011   Petit dej : Thé 1 pêche : 0 2 petits-suisses 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 1 muffin anglais nature : 3 1 cc de beurre de cacahuètes : 1 1 cc de gelée de groseilles : 0.5 TOTAL: 5.5 pp   Déjeuner  ¼ de gratin de courgette à la ricotta : 4 20 g de chorizo : 2 200 g de pâtes : 6 Pastèque : 0 TOTAL :... [Lire la suite]
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04 août 2011

GRATIN DE COURGETTES A LA RICOTTA (4 pp/personne)

Une recette trouvée sur le blog de ma copinaute Maïwenn et qui m'a permis de faire manger des légumes à ma soeur qui pourtant les évite soigneusement!! Je n'ai quasiment rien changé, juste les quantités car j'avais moins de courgettes à disposition (mon potager ayant très peu apprécié la compagnie des escargots/limaces et autres lapins!!) Pour 4 personnes, 4 pp/personne   INGREDIENTS 800 g de courgettes en rondelles 1 oignon 2 cc d'huile d'olive 180g de ricotta 2 cs de semoule fine 30g de fromage râpé ... [Lire la suite]
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03 août 2011

Bilan du mercredi

Enfin mes efforts commencent à payer! Parce que vu les résultats hier à la réunion, ça ne donnait pas envie de continuer! Aujourd'hui a marqué le retour des mes envies de manger, comme par hasard après une "contrariété" mais pour le moment, j'ai gagné!! Au menu aujourd'hui: Mercredi 03 août 2011   Petit dej : Thé 2 tranches de brioche light : 4 1 cc de nutella : 1 1 actimel 0% : 1 1 nectarine : 0 TOTAL: 6 pp   Déjeuner  1/3 de tatin de tomates : 11 2 abricots : 0 ... [Lire la suite]
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