Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

15 octobre 2011

Toujours en retard

Je m'accroche et même si c'est un jour oui/un jour non, la balance baisse! J'ai bcp de recettes à  partager, je vais essayer de rattraper ça ces prochains jours!

Samedi 15 octobre 11

Petit dej :
Thé

2 craquinettes framboises : 3
1 yaourt 0% : 1
1 cc de sirop de riz : 0
1 banane : 0
TOTAL: 4 pp

Déjeuner :
75 g de pain : 4.5

Salade : 0
30 g de blanc de poulet : 1
1 cc de mayo light : 0.5
1 yaourt citron 0% : 1
Raisin : 0
Tisane : 0
TOTAL: 7 pp

Goûter :
60 g de baguette : 3.5

1 cc de nutella : 1
TOTAL: 4.5 pp

Dîner :
Gratin de courgettes/riz/chèvre : 10.5

2 nuggets de poisson : 2
1 regal aux fruits rouges WW: 2
5 biscuits secs : 1.5
TOTAL: 16 pp

TOTAL DE MA JOURNEE : 31.5/33 

Posté par loli05 à 21:05 - Générale - Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    j'attends tes recettes avec beaucoup d'impatience.....

    Posté par chafin, 18 octobre 2011 à 22:23
  • @chafin: ça va me motiver pr les mettre toutes alors

    Posté par loli05, 19 octobre 2011 à 14:14

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