Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

01 novembre 2011

Bonnes résolutions

Un nouveau mois qui démarre et une motivation qui revient! Je voudrais avoir perdu au moins 5 kilos avant Noël als il est gd temps de s'y mettre!!

Au menu aujourd'hui:

Mardi 1er novembre 11

Petit dej :
Thé

1 banane : 0
1 petite brioche aux céréales : 3
1 St Morêt light: 1
TOTAL: 4 pp

Déjeuner:
Soupe de legumes: 0

Pâtes: 7
2 tranches de saumon fumé : 3.5
1 cc de parmesan: 0.5
2 cc de crème fraîche 15% : 0.5
Raisin : 0
Tisane : 0
1 carré de chocolat (5 g) : 0.5
TOTAL: 12 pp

Goûter :
½ bodding pommes/vanille : 4.5

Tesseire 0 ananas/coco : 0
TOTAL: 4.5 pp

Dîner :
Courgettes : 0

1 cc d’huile d’olive : 1
200 g de semoule cuite : 6
2 bâtonnets de poulet pané : 2
1 cc de sauce tomate cuisiné : 0.5
1 yaourt Stracciatella : 2
2 biscuits secs : 0.5
TOTAL: 12.5 pp

TOTAL DE MA JOURNEE : 33/33 + marche et wii (à défaut de pouvoir faire du sport, je fais comme je peux!)

BONNE SOIREE

Posté par loli05 à 21:22 - Générale - Commentaires [4] - Permalien [#]

Commentaires

    Bon courage ! 5 kg pour Noël, c'est tout à fait raisonnable et réalisable. Allez on se motive !!!

    Posté par La Régimeuse, 01 novembre 2011 à 22:15
  • Bon courage ma belle ! Bonne soirée, bises !

    Posté par Maiwenn, 02 novembre 2011 à 17:35
  • moi aussi je voudrais encore perdre 5kg mais depuis 5jours je bougeeeeeeeeeeeeee plus greeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee))))

    Posté par chafin, 04 novembre 2011 à 17:02
  • @La Régimeuse: il me faudrait surtout la technique pr garder ma motivation!

    @Maiwenn: merci

    @Chafin: allez courage, ça va repartir!

    Posté par loli05, 06 novembre 2011 à 20:11

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