Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

25 novembre 2011

et non...

... je n'ai pas déjà abandonné!! Je suis même le programme presque comme il faut ;)  Et pr cela je me sers de ce dont on parlé mardi: "changer". On a parlé du fait de changer ses habitudes et dit qu'il fallait changer une chose à la fois. Donc pr moi cette semaine c'est compter, et noter bien sûr. Tout. Même la petite cuillère qu'on pioche innocement ds le plat. L'équilibre alimentaire n'est forcément tjs au rendez-vous ms je fais de mon mieux pr respecter les atouts de la forme. Mes menus ne sont pas très ... [Lire la suite]
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22 novembre 2011

La pause est terminée?

Bonjour! Vous allez bien? Pour moi ça va. Me voilà repartie pour un nouvel épisode. Je voulais d'ailleurs créer un nouveau blog pour repartir vraiment de zéro mais j'hésite. En attendant je reviens bloguer ici. Retour en réunion pour moi aujourd'hui. J'ai repris en un mois quasiment tout ce que j'avais perdu en 2 ans, il est temps que je fasse qqe chose. Car même si je n'ai pas une perte régulière, au moins je suis relativement stable qd je vais en réunion. Donc ça sert à qqe chose. La guerre contre les... [Lire la suite]
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07 novembre 2011

L'heure de la pause

Je ne sais pas encore si c'est l'heure de la pause ou l'heure de la fin ms pr le moment je ne viendrais plus poster. Je ne vais pas continuer à dire un jour que tout va bien ds le meilleur des mondes pr replonger le lendemain, ça ne rime à rien. J'ai donc résilié mon pass lib' chez WW cet après-midi et pour l'instant je ne sais pas si je vais entamer un autre régime ou laisser tomber ou même revenir à Weight Watchers, il est clair que qd je le suis ça fonctionne très bien. Je pensais que cet été avait marqué la disparition de... [Lire la suite]
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07 novembre 2011

TARTINE "PERDUE" AUX FIGUES (3 pp/personne)

Une recette issue du livre "Saveurs au programme avec propoints" de WW et que j'avais laissé passer lors de l'arrivée des figues chez mon marchand. Ayant vu un nouvel arrivage de figues samedi (je préfère ne pas savoir d'où elles viennent!), je me suis empressée d'en prendre qqes unes pr tester. Et ça valait le coup! J'avais mis 80 ml de lait écrémé ms on peut en mettre encore bcp moins. Pour 2 personnes, 3 pp/personne INGREDIENTS : 80 ml de lait écrémé1 œuf1 sachet de sucre vanillé2 tranches de pain de mie rassies 2... [Lire la suite]
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06 novembre 2011

Je n'y arrive plus!

Bon ça ne va pas du tout : mes bonnes résolutions durent 2 jrs et mes crises d'hyperphagie reprennent de plus belle. Et ce matin, sur la balance, je n'ai pas aimé du tout du tout ce que j'ai lu. Ms le pire est que je n'ai pas la solution à mon pb pr l'instant. Ca fait à peu près 2 semaines que je ne tiens pas plus d'une journée sans crise et je voudrais bien inverser la tendance. Pourtant, les pbs que j'avais la semaine dernière sont résolus, je suis plutôt contente de ce qui m'arrive en ce moment ms  rien à faire. Als si... [Lire la suite]
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01 novembre 2011

Bonnes résolutions

Un nouveau mois qui démarre et une motivation qui revient! Je voudrais avoir perdu au moins 5 kilos avant Noël als il est gd temps de s'y mettre!! Au menu aujourd'hui: Mardi 1er novembre 11Petit dej :Thé1 banane : 01 petite brioche aux céréales : 31 St Morêt light: 1TOTAL: 4 pp Déjeuner:Soupe de legumes: 0Pâtes: 72 tranches de saumon fumé : 3.51 cc de parmesan: 0.52 cc de crème fraîche 15% : 0.5Raisin : 0Tisane : 01 carré de chocolat (5 g) : 0.5TOTAL: 12 pp Goûter :½ bodding... [Lire la suite]
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