Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

05 octobre 2011

Bilan du mercredi

Ca y est, la balance repart enfin du bon côté! Une semaine pas très bien gérée ms une baisse qd même donc il faut continuer. J'aimerai conserver cette moyenne de 700 g de perte/semaine pdt un moment als à moi de jouer! Au menu du jour, un gros repas le soir ms une journée bien gérée avant ce qui me permet de ne pas trop exploser ma réserve!! Par contre, je suis sous cortisone encore jusqu'à demain, je vais donc éviter de croiser Mme Balance pdt qqes jours!! Mercredi 5  octobre 2011 Petit dej :Thé1 pain au lait : 31... [Lire la suite]
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07 septembre 2011

Bilan du mercredi

  Bon alors je suis vraiment catastrophée par ce bilan, je me demande comment j'ai pu reprendre autant! Hier j'avais un + 800 grs en réunion avec lequel j'étais tout à fait d'accord puisque j'ai passé le week-end à faire la fête et manger n'importe quoi ms ce matin je trouve que l'addition est chère payée! Le point positif, c'est que ce week-end c'étaient les dernières fêtes de village, donc plus rien à craindre de ce côté jusqu'au printemps prochain! J'ai décidé de dégommer ces kilos repris dès cette semaine et j'ai... [Lire la suite]
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31 août 2011

Bilan du mercredi

Très petite perte aujourd'hui mais je m'attendais tellement à avoir pris que je suis super contente. D'autant que me voilà enfin de l'autre côté de la barrière! C'est la première fois depuis que je tiens ce blog que j'arrive à passer ce cap. J'espère ne plus jamais repasser de l'autre côté! Et maintenant cap sur les 85! Au menu hier: Mardi 30 août 2011 Petit dej :Thé100 g d’activia à boire + stevia : 11 muffin anglais : 31 cc de beurre 20% : 0.51 cc de confiture de figues : 0.5TOTAL: 5 pp ... [Lire la suite]
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24 août 2011

Bilan du mercredi

  YES Il m'aura fallu quasiment 2 ans mais j'ai fini par y arriver, j'ai enfin perdu 10 kilos! 10,2 pour être précise et j'y tiens à ces 200 grs :) La balance n'a pas été jusqu'à me faire voir un joli 8 mais c'est déjà ça. Je ne suis pas au bout du chemin mais c'est encore une belle étape de franchi, la prochaine devrait être pour la semaine prochaine (enfin j'espère), un petit 8 sur la balance, chiffre que je n'ai pas du voir depuis au moins 4 ans! Au menu aujourd'hui, 30 pp, c'est la rançon de la gloire!! Mercredi 24 août... [Lire la suite]
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17 août 2011

Bilan du mercredi

Comme je suis super contente, je me permets de me la raconter un petit peu et de vous dire que j'ai géré!! Bon c'est sûr, faire 8h00 de danse dans la semaine, ça aide bien à gérer, et ça élimine direct les qqes verres de punch qui ont pu croisé malencontreusement mon chemin! J'ai passé un très bon week-end, enfin réussi à me faire plaisir lors d'une démo de danse (d'habitude c'est plus de stress que de plaisir) et n'ai eu aucune envie de trop manger, que demander de plus? Retour en réunion hier et comme chez moi, il me... [Lire la suite]
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27 juillet 2011

Bilan du mercredi

- 800 grs (ou 700), je ne sais plus trop où j'en étais en fait. Par contre, + 1 kilo en réunion, encore un gros écart. J'ai promis pr la réunion de la semaine prochaine d'avoir reperdu ce kilo, c'est donc mon objectif cette semaine. Afin d'y arriver, je me suis engagée à faire des efforts pr retrouver le chemin de ma cuisine et de cuisiner un peu. Chose faite pr aujourd'hui, reste 6 jrs à tenir ;) Au menu aujourd'hui: Mercredi 27 juillet 2011   Petit dej : Thé 1 banane mixée avec 1 yaourt 0% +... [Lire la suite]
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06 juillet 2011

Bilan du mercredi

Ca faisait un moment que je n'avais pas fait de bilan du mercredi!! Aucune correspondance entre mes pertes en réunion et à la maison, chez moi j'ai 1,8 kg en moins, la faute à mes semaines chaotiques je pense!! Enfin le principal c'est que ça baisse. Au menu ces derniers jrs: un peu trop de pp à mon goût pr la journée d'hier. Je voulais terminer absolument la réserve après avoir entendu le témoignage de personnes qui ne la consommaient pas régulièrement et qui finissaient par prendre du poids en la prenant. Je me dis... [Lire la suite]
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26 mai 2011

Bilan du mercredi

- 9,2 kilos en tout. Il FAUT que j'arrive à passer cette barre des 90 kilos. Ca doit faire un an que je cours après, cette fois, il faut que ça marche!! Verdict la semaine prochaine même si entre un repas demain soir et la fête des mères dimanche, je le sens moyen.
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18 mai 2011

Bilan du mercredi

Et hop - 1.3 kilos cette semaine, ce qui fait en tout - 8.3 kilos. C'est là que ça se corse en général pour moi et mon dentiste vient de m'y aider en me prescrivant de la cortisone :-( Ms bon je vais tacher de ne rien changer et de ne pas me peser pdt le traitement pr ne pas me décourager. Ca fait un moment que je n'ai pas perdu aussi régulièrement, je profite de ces instants où tout roule. Au menu aujourd'hui: Mercredi 18 mai 2011   Petit dej : Thé 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 Qqes fraises,... [Lire la suite]
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13 mai 2011

Bilan du mercredi

Allez ça continue ds le bon sens, - 800 grs cette semaine, ce qui me remet en tout à - 7 kilos. La semaine a été chargée donc peu de temps pr noter mes menus ms je vais tacher de trouver un moment ce week-end. Mon comportement face à la nourriture commence à changer: par ex ce soir au lieu de prendre n'importe quoi en attendant l'heure du dîner, ça a été du melon! Espérons que ça n'est que le début!! BONNE SOIREE
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