Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

02 mai 2011

Menu du jour

Craquage évité aujourd'hui, le plus simple étant encore de  partir de la maison!! Je suis, à cette occasion tombée sur la machine à pain Home bread baguette de Moulinex en promo, machine à pain qui me tente depuis pls années, est ce que vous auriez un avis à me donner? Est ce que ça vaut le coup? En attendant, voici le menu du jour: Lundi 02 mai 2011   Petit dej : Thé 2 craquinettes au chocolat : 5 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 1 banane : 0 TOTAL : 6 pp   ... [Lire la suite]
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01 mai 2011

Un dimanche à la campagne

Comment allez-vous en ce faux jour férié? J'espère que vous en avez profité. Pr moi c'était jardinage et balade à la foire du coin, avec en cadeau une perte de 700 grs à la pesée officieuse ce matin, il faut que ça dure! Au menu aujourd'hui: Dimanche 1er mai 2011   Petit dej : Thé 55 g de pain grillé : 3.5 1 cc de beurre 20% : 0.5 1 cc de confiture abricot : 0.5 Ananas : 0 100 g de fromage blc 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 TOTAL : 5 pp   ... [Lire la suite]
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08 avril 2011

Challenge...

Le challenge pour moi d'ici le 11 mai, est de rentrer un peu plus largement (éviter que ça colle trop quoi!) ds le tee-shirt que nous devons mettre pour les démos de danse. Il a fallu choisir entre 2 modèles: le premier était un peu grand, le deuxième un peu petit (bah oui souvent c'est 46/48 ou 50/52 entre les 2 y'a pas!). Donc si je pouvais perdre 3 kilos d'ici là ça serait bienvenue d'autant que je ne suis pas très adepte du tee-shirt moulant!! C'est un objectif très réalisable, en suivant juste convenablement le programme. ... [Lire la suite]
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07 avril 2011

Menus du 06/04/11

Une journée pas trop mal gérée, à profiter du soleil... Mercredi 06 avril 2011   Petit dej : Thé 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 1 orange : 0 4 sablés au lait Petit dej LU : 6 TOTAL : 7 pp   Déjeuner : Salade de riz : riz thaï + tomate+ concombre+ 65 g de miettes de thon à l’huile : 11 1 pomme : 0 Tisane : 0 TOTAL : 11 pp   Goûter  1 crème dessert vanille maison : 2 1 Torti de Harrys : 3 TOTAL : 5  pp ... [Lire la suite]
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31 mars 2011

2ème jour

Cet après-midi je regardais les vêtements ds un magasin, ça fait du bien de revoir de la couleur même si pr le moment j'ai surtout envie de ressortir mes vêtements à moi, ce qui je pense me conduit à un 2ème jour de suite sans excès alimentaire, je crois que c'est un record depuis de nombreuses semaines!! Un gros goûter comme à chq fois que je vais à la danse pr tenir jusqu'à 22h00! Au menu aujourd'hui: Jeudi 31 mars 2011   Petit dej : Thé Mangue : 0 1 actimel 0% : 1 ¼ de cake aux poires : 4.5 ... [Lire la suite]
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30 mars 2011

Actifry

J'ai tjs un pb avec l'actifry: je n'arrive js à avoir des  pdt croustillantes. Que ça soit des frites, pdt rissolées ou autres, c'est tjs mou. Parfois ça croustille un peu en sortant ms très vite elles ramollissent! Il me semble pourtant avoir fait tout ce qu'il fallait: laver les pdt, les sécher, répartir l'huile, ms rien n'y fait! Est ce que j'ai trop de pdt par rapport à la qté d'huile? Je suis ce qu'il  y a ds le mode d'emploi als je ne pense pas. Si parmi vous il y a qqn qui peut me donner une piste à... [Lire la suite]
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27 mars 2011

Le printemps

Je vais qd même conserver la photo du dimanche. Saurez-vous reconnaître le chef du groupe qui se cache sur cette photo?
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26 mars 2011

Le retour de l'énergie positive

Ce matin, je me suis réveillée avec une énergie et une pêche qui me faisaient défaut depuis bien longtemps (bon la poisse est tjs là, on ne change pas une équipe qui perd gagne  ms je fais avec). Et coup de chance, ça s'applique aussi à mon régime. J'ai envie de changement, surtout ds mes armoires et vu tout ce que j'ai en attente ds les tailles en dessous, ça serait dommage de s'en priver. En parlant de changement, j'ai décidé de scinder mon blog en 2 parties: je continuerais à parler sur celui-ci de tout ce qui... [Lire la suite]
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23 mars 2011

Menu du 23 mars

Soyons claires, cette journée n'a rien d'équilibrée: trop de sucré, pas assez de légumes, pas assez de matières grasses. Ms on a dit que cette semaine on faisait du pas parfait ms ts les jrs, et non une alternance de bien/très mal! Je sens que la crise rode, ms j'essaie de l'éloigner: pas tjs comme il faut, comme par ex au goûter ms j'essaie de ne pas culpabiliser et croyez-moi c'est pas facile... Mercredi 23 mars 2011   Petit dej : Thé 1 banane : 0 1 actimel 0% : 1 2 tranches de brioche... [Lire la suite]
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22 mars 2011

Un dernier essai...

Cet après-midi, je suis retournée en réunion. L'animatrice a été adorable et a pris le tps de me donner des conseils pr essayer de reprendre le cap. Je lui ai dit que si je ne reprenais pas cette semaine, j'arrêtais donc on va voir. Le mot d'ordre cette semaine: ne pas se prendre la tête et se faire plaisir. Ne pas hésiter à goûter. Et moi je rajouterais, ne pas abuser. Elle m'a dit qu'il vallait mieux 2 semaines à peu près bien plutôt qu'une très bien et une très mauvaise! Le thème du jour: la stabilisation et le maintien de son... [Lire la suite]
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