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Une fille au régime!

1 octobre 2009

YAOURTS AUX FRAISES TAGADA (2 pts)

YAOURTS AUX FRAISES TAGADA (2 pts)
INGREDIENTS : 1 l de lait (entier, demi écrémé ou écrémé au choix) 100 g de fraises Tagada + qqes unes pr la déco 1 yaourt nature 3 cs de lait en poudre (écrémé pr moi) PREPARATION : Faites fondre les fraises Tagada ds le lait sans cesser de remuer (ne...
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1 octobre 2009

Fatiguée!

Fatiguée!
Brêves de "bureau": Une femme d'un autre service traverse le bureau, 2 autres la regardent passer"Regarde-moi là celle-là, elle est toute neuve (ndrl: je ne connaissais pas cette expression).-Et son sac, combien il coûte son sac, et t'as vu son manteau?Et...
30 septembre 2009

MUFFINS AUX FIGUES (2pts/muffin)

MUFFINS AUX FIGUES (2pts/muffin)
Pour 11 muffins, 2 pts/muffinPréparation 15 mn Cuisson 15/20 mn INGREDIENTS : 180g de farine 50 g de sucre (pr éviter d’en mettre plus, j’ai « coupé » avec de l’édulcorant)200 g de figues (je n’avais que ça, il faudrait plus ms à comptabiliser) 25 g de...
30 septembre 2009

Des courbatures et des essais culinaires!

Des courbatures et des essais culinaires!
Des courbatures car au fur et à mesure de la journée j'ai commencé à sentir les effets du cours de sport d'hier soir!! J'étais très contente de voir ce matin que je n'avais rien ms c'est venu petit à petit et maintenant je me rappelle que j'ai des muscles!...
29 septembre 2009

TABOULE AUX CREVETTES (5.5 pts/personne)

TABOULE AUX CREVETTES (5.5 pts/personne)
Depuis le tps que je devais la poster celle-là!! Pour 1 personne, 5.5 pts/personne INGREDIENTS : 80 g de semoule de couscous 1 tomate 1 poivron vert 1 oignon blanc 80 g de crevettes décortiquées (j'ai mis une petite boîte de thon) 1 cc d’huile d’olive...
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29 septembre 2009

De retour de la gym...

et j'ai mal partout, c'était bcp plus speed que je ne le pensais!! Un gros hic cependant, la personne qui fait le cours ne regarde absolument pas la position que l'on adopte... En résumé je suis qd même super contente d'y être allée, reste à savoir si...
28 septembre 2009

RIZ FACON PAËLLA (6.5 pts/personne)

RIZ FACON PAËLLA (6.5 pts/personne)
Une petit recette sortie de mon imagination et très bonne ce qui est suffisamment rare pr que je vs en fasse part!! riz façon paella Pour 4 personnes, 6.5 pts/personne INGREDIENTS : 4 cc d’huile d’olive Riz à satiété 2 tomates 1 poivron vert Safran Oignon...
28 septembre 2009

Les montagnes russes...

Les montagnes russes...
Rapport à mon poids qui remonte, bien sûr! En panne d'adsl pls jrs cette semaine, fatigue et démotivation et hop encore + 400 grs et surtout des crises de nouveau quasiment quotidiennes! Si je peux tirer un bilan, je dirais que j'ai moins varié mon alimentation....
22 septembre 2009

TARTE LEGERE AUX QUETSCHES DE MAIWENN (2 pts)

TARTE LEGERE AUX QUETSCHES DE MAIWENN (2 pts)
Samedi, j'ai réussi à profiter de qqes mn d'éclaircie pr aller au marché sans trop me faire mouiller. J'en ai profité pr acheter qqes quetsches et ainsi tester la tarte légère de Maiwenn qui me faisait de l'oeil depuis que je l'avais vue.Je dois dire...
21 septembre 2009

Début de semaine.

Début de semaine.
Bon le week-end a été catastrophique au niveau nourriture (et au niveau du tps aussi d'ailleurs) j'ai quasiment pris 2 kilos en 2 jrs (et oui parce que j'avais maigri jusqu'à vendredi), de nouveau des crises de boulimies, en fin d'après-midi essentiellement....
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