Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

26 mai 2011

Des nigiris sans souci

Oui, je me suis creusée pour le titre!! Lors de ma réunion Tupperware du mois dernier j'ai découvert plein de choses relativement inutiles mais tout à fait indispensables!! Par ex: le kit sushis Je ne vais pas vous dire que c'est vital pour faire les sushis, j'avais survécu jusqu'à présent. Par contre, c'est nettement plus joli que façonnés à la main. Il se compose de 2 parties, une pour les nigiris (sur la photo), une pour les makis. La partie pour les makis, je n'ai pas encore testée, donc pas d'avis pour l'instant. Par... [Lire la suite]
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23 mai 2011

Assiduité: 0

Je ne suis pas très assidue au blog depuis un moment par contre, je continue à me comporter à peu près correctement au niveau alimentaire (y'a tjs des ratés), la balance baisse et ça c'est le bonheur! Rien de compliqué, vive les salades et surtout pourvu que ça dure!! Au menu aujourd'hui: Lundi 23 mai 2011   Petit dej : Thé 50 g de pain : 3 1 cc de confiture de fraises : 0.5 Cerises : 0 1 actimel fruits rouges 0% : 1 TOTAL : 4,5 pp   Déjeuner  Taboulé... [Lire la suite]
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19 mai 2011

POELEE RIZ, POIVRON, ET VIANDE HACHEE (11 pp/personne)

Une recette trouvée chez Gabie cette semaine et testée ds la foulée: tout comme elle,  j'aime ces plats ou tout se débrouille tout seul, vite faits et copieux en plus! Comme il me restait 1 pp, j'ai rajouté des copeaux de parmesan. Pour 4 personnes, 11 pp/personne   INGREDIENTS  280 g de riz basmati 350 g steak haché 5 % 3 poivrons rouges (1 vert + 1 boîte de poivrons rouges pour moi)  1 oignon Cumin 1 bouillon cube de volaille Sel et poivre 40 g de parmesan en copeaux   ... [Lire la suite]
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18 mai 2011

Bilan du mercredi

Et hop - 1.3 kilos cette semaine, ce qui fait en tout - 8.3 kilos. C'est là que ça se corse en général pour moi et mon dentiste vient de m'y aider en me prescrivant de la cortisone :-( Ms bon je vais tacher de ne rien changer et de ne pas me peser pdt le traitement pr ne pas me décourager. Ca fait un moment que je n'ai pas perdu aussi régulièrement, je profite de ces instants où tout roule. Au menu aujourd'hui: Mercredi 18 mai 2011   Petit dej : Thé 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 Qqes fraises,... [Lire la suite]
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16 mai 2011

15 jours

... sans crise d'hyperphagie... Ca fait du bien! C'est même un record pour moi depuis de longs mois et j'espère que ça va continuer. Mes journées sont loin d'être parfaites c'est sûr et mon comportement alimentaire tjs compulsif certains jours mais pr le moment j'arrive à gérer et c'est déjà un grand pas pour moi de maintenir mes craquages ds un nb de pp restreint, sans que ça ne dégénère trop. Au menu aujourd'hui, peu de légumes à part les champignons de ce midi, à corriger: Lundi 16 mai 2011   ... [Lire la suite]
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13 mai 2011

Bilan du mercredi

Allez ça continue ds le bon sens, - 800 grs cette semaine, ce qui me remet en tout à - 7 kilos. La semaine a été chargée donc peu de temps pr noter mes menus ms je vais tacher de trouver un moment ce week-end. Mon comportement face à la nourriture commence à changer: par ex ce soir au lieu de prendre n'importe quoi en attendant l'heure du dîner, ça a été du melon! Espérons que ça n'est que le début!! BONNE SOIREE
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09 mai 2011

Lundi

Après un week-end mitigé, moitié bien moitié pas bien, ms tjs ds le respect de mes pp, me revoilà avec une journée bien gérée!! J'espère que ma copine la balance tiendra compte de mes efforts mercredi: Au menu aujourd'hui: Lundi 09 mai 2011   Petit dej : Thé 1 banane : 0 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 2 tartines Ptit dej pain complet : 4 1 cc de beurre 20% : 0.5 1 cc de confiture de framboises : 0.5 TOTAL : 6 pp   Déjeuner  Salade de riz : 10.5 1... [Lire la suite]
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05 mai 2011

Vite fait en passant...

Le menu du jour après 2h00 de danse et  un "repas" à 22h45... Jeudi 05 mai 2011 Petit dej : Thé 1 pomme 1 pain à hamburger : 4 1 St Morêt light : 1 TOTAL : 5 pp   Déjeuner  Salade + sauce crudités light : 0.5 1 petite tarte flambée : 12 1 pomme cuite avec 1 sachet de sucre vanillé : 1 + 1 spéculoos et 1 cc de crème f raîche : 3 4 M&M’s : 1 Tisane  TOTAL : 16.5 pp   Goûter  1 mini baguette viennoise : 4 1 tranche de blc de... [Lire la suite]
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05 mai 2011

SUCRE ROSE POUR CHANGER UN PEU (1 pp/cc)

Je l'avais vu d'abord sur ce blog, avait acheté les fraises puis n'y avais plus repensé jusqu'à ce que je le revois chez ma copinaute Maiwenn (entre temps, j'avoue le paquet avait perdu qqes fraises...). J'ai donc mis en pratique les recommandations et fait mon sucre à la fraise TAGADA, version pink pour moi! Je l'ai réalisé avec le Thermomix, no problème pour moi pour mixer mais je crois qu'il faut faire attention pour les robots moins résistants et couper les fraises en 2. J'ai comptabilisé comme du sucre car fraises et sucre ont la... [Lire la suite]
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04 mai 2011

Bilan du mercredi

+ 300 grs hier soir en réunion, - 1.4 kilos ce matin... Je pense que la différence est liée au fait que je ne sois pas allée en réunion depuis pls semaines parce que chez moi j'ai réellement perdu. Départ pour une nouvelle semaine, si je pouvais continuer sur le même mode, ça serait parfait. Au menu aujourd'hui: Mercredi 04 mai 2011   Petit dej : Thé 1 pomme 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 2 tranches de pain suédois : 4 1 cc de beurre de cacahuètes : 1 1 cc de confiture de... [Lire la suite]
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