Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

08 avril 2011

Challenge...

Le challenge pour moi d'ici le 11 mai, est de rentrer un peu plus largement (éviter que ça colle trop quoi!) ds le tee-shirt que nous devons mettre pour les démos de danse. Il a fallu choisir entre 2 modèles: le premier était un peu grand, le deuxième un peu petit (bah oui souvent c'est 46/48 ou 50/52 entre les 2 y'a pas!). Donc si je pouvais perdre 3 kilos d'ici là ça serait bienvenue d'autant que je ne suis pas très adepte du tee-shirt moulant!! C'est un objectif très réalisable, en suivant juste convenablement le programme. ... [Lire la suite]
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07 avril 2011

Menus du 06/04/11

Une journée pas trop mal gérée, à profiter du soleil... Mercredi 06 avril 2011   Petit dej : Thé 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 1 orange : 0 4 sablés au lait Petit dej LU : 6 TOTAL : 7 pp   Déjeuner : Salade de riz : riz thaï + tomate+ concombre+ 65 g de miettes de thon à l’huile : 11 1 pomme : 0 Tisane : 0 TOTAL : 11 pp   Goûter  1 crème dessert vanille maison : 2 1 Torti de Harrys : 3 TOTAL : 5  pp ... [Lire la suite]
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07 avril 2011

CREMES DESSERT ALLEGEES A LA VANILLE AU THERMOMIX (2 pp/personne)

Un recette trouvée sur le blog de Christhumm et allégée pour en faire une crème dessert qui ne compte pas plus de pp qu'une Taillefine mais qui est nettement meilleure! Réalisée au thermomix, je pense qu'elle doit pouvoir aussi se réaliser de manière plus traditionnelle. Pour 8 pots, 2 pp /personne   Ingrédients : 1/2 litre de lait écrémé2 œufs60 g de sucre1 sachet de sucre vanillé30 g de maïzena (2 cs)   PREPARATION : Mixer 6 secondes vitesse 4.Programmer ensuite 12 mn 90° vitesse 3 sans le gobelet. Pour... [Lire la suite]
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06 avril 2011

Bilan du mercredi

Ca faisait bien longtemps! Bon après pls reprises successives, on va essayer d'avoir pls pertes successives maintenant! Je n'ose même plus retourner en réunion tellement je piétine. Au menu hier: Mardi 05 avril 2011   Petit dej : Thé 1 banane : 0 2 tranches de brioche light : 4 1 St Morêt light : 1TOTAL : 5 pp   Déjeuner : Concombre + 2 cc de crème fraîche 4% : 0 30 g de surimi : 1 Pâtes : 7 15 pschitts d’huile : 0.5 30 g de cancoillotte à l’ail : 1 2... [Lire la suite]
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31 mars 2011

2ème jour

Cet après-midi je regardais les vêtements ds un magasin, ça fait du bien de revoir de la couleur même si pr le moment j'ai surtout envie de ressortir mes vêtements à moi, ce qui je pense me conduit à un 2ème jour de suite sans excès alimentaire, je crois que c'est un record depuis de nombreuses semaines!! Un gros goûter comme à chq fois que je vais à la danse pr tenir jusqu'à 22h00! Au menu aujourd'hui: Jeudi 31 mars 2011   Petit dej : Thé Mangue : 0 1 actimel 0% : 1 ¼ de cake aux poires : 4.5 ... [Lire la suite]
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31 mars 2011

COURGETTES FARCIES AUX CHAMPIGNONS (3 pp/personne)

Une recette issue du livre le "BEST OF" de WW Pour 4 personnes, 3 pp/pers   INGREDIENTS 4 courgettes 90gr de boulgour cru 20 cl de lait écrémé (je l'ai oublié c'était très bon qd même!)2 cc de margarine  2 échalotes 250 g de champignons de Paris 1 cc de persil 1 cc de paprika 1 pincée de cannelle en poudre Sel, poivre   PREPARATION : Préchauffer le four à 200C° (th 6). Cuire les courgettes coupées en deux ds la longueur. Les creuser une fois qu'elles sont cuites. Garder la chair. Cuire le... [Lire la suite]
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30 mars 2011

Actifry

J'ai tjs un pb avec l'actifry: je n'arrive js à avoir des  pdt croustillantes. Que ça soit des frites, pdt rissolées ou autres, c'est tjs mou. Parfois ça croustille un peu en sortant ms très vite elles ramollissent! Il me semble pourtant avoir fait tout ce qu'il fallait: laver les pdt, les sécher, répartir l'huile, ms rien n'y fait! Est ce que j'ai trop de pdt par rapport à la qté d'huile? Je suis ce qu'il  y a ds le mode d'emploi als je ne pense pas. Si parmi vous il y a qqn qui peut me donner une piste à... [Lire la suite]
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27 mars 2011

Le printemps

Je vais qd même conserver la photo du dimanche. Saurez-vous reconnaître le chef du groupe qui se cache sur cette photo?
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26 mars 2011

Le retour de l'énergie positive

Ce matin, je me suis réveillée avec une énergie et une pêche qui me faisaient défaut depuis bien longtemps (bon la poisse est tjs là, on ne change pas une équipe qui perd gagne  ms je fais avec). Et coup de chance, ça s'applique aussi à mon régime. J'ai envie de changement, surtout ds mes armoires et vu tout ce que j'ai en attente ds les tailles en dessous, ça serait dommage de s'en priver. En parlant de changement, j'ai décidé de scinder mon blog en 2 parties: je continuerais à parler sur celui-ci de tout ce qui... [Lire la suite]
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24 mars 2011

CUSTARD

J'ai découvert le custard ds mes premiers livres de recettes WW, ça fait déjà bien longtemps... J'avais été bien en peine d'en trouver par ici et j'avais fini par remplacer par autre chose. Lorsque ma cousine est partie en Angleterre l'année dernière, je lui ai demandé de m'en ramener, ce qu'elle a fait bien gentiment. Comme en ce moment, je suis en overdose de yaourts aux fruits et autres crèmes desserts allégés (je trouve tjs les mêmes, c'est désespérant), j'ai retrouvé ça ds mes placards hier. Déjà, un bon point pr... [Lire la suite]
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