Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

23 mars 2011

Menu du 23 mars

Soyons claires, cette journée n'a rien d'équilibrée: trop de sucré, pas assez de légumes, pas assez de matières grasses. Ms on a dit que cette semaine on faisait du pas parfait ms ts les jrs, et non une alternance de bien/très mal! Je sens que la crise rode, ms j'essaie de l'éloigner: pas tjs comme il faut, comme par ex au goûter ms j'essaie de ne pas culpabiliser et croyez-moi c'est pas facile... Mercredi 23 mars 2011   Petit dej : Thé 1 banane : 0 1 actimel 0% : 1 2 tranches de brioche... [Lire la suite]
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23 mars 2011

AUBERGINE GRATINEE A LA BOLOGNAISE (6pp/personne)

Une vieille recette WW que je voulais refaire depuis un moment. Entre tps elle est réapparue ds le Best of.J'ai par contre modifié les quantités pour en faire un plat pour 4 personnes, ce qui donne un plat plus que copieux, assez pour 6 personnes. Désolée pr la photo, j'ai oublié de la prendre avant de manger!! Pour 4 personnes, 6 pp/pers   INGREDIENTS : 4 petits oignons blancs 4 aubergines1 cc d’huile d’olive 800 g de dés de tomates en boîte 2 cc de basilic ciselé350 g de viande hachée à 5% 1... [Lire la suite]
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22 mars 2011

Un dernier essai...

Cet après-midi, je suis retournée en réunion. L'animatrice a été adorable et a pris le tps de me donner des conseils pr essayer de reprendre le cap. Je lui ai dit que si je ne reprenais pas cette semaine, j'arrêtais donc on va voir. Le mot d'ordre cette semaine: ne pas se prendre la tête et se faire plaisir. Ne pas hésiter à goûter. Et moi je rajouterais, ne pas abuser. Elle m'a dit qu'il vallait mieux 2 semaines à peu près bien plutôt qu'une très bien et une très mauvaise! Le thème du jour: la stabilisation et le maintien de son... [Lire la suite]
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20 mars 2011

Blogueur du dimanche...

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19 mars 2011

Conversation...

- "94.5 - T'es bien sûre? Je lui ai dit - C'est mon dernier mot Jean-Pierre qu'elle m'a répondu... -*#*#*# -T'as qu'à arrêter de bouffer des cookies et du Milka tu verras ça ira mieux!!" Imparable... Je l'ai rangée sous le lit, ça l'a calmée... Du coup, j'ai fait un peu plus attention aujourd'hui, ça n'est pas encore ça ms ça reste plus raisonnable. J'essaie de me faire plaisir pdt les repas pr éviter les débordements d'après les repas... Je crois que ds un premier tps il faut que je cherche à espacer les crises... [Lire la suite]
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15 mars 2011

SANS UN ADIEU de Harlan Coben

  Résumé de l'éditeur: Suspense magistral, intrigue machiavélique à souhait, tension psychologique à son comble. Des côtes australiennes aux parcs de Boston et aux banlieues new-yorkaises, le tout premier roman de celui qui allait révolutionner le monde du thriller.Laura Ayards et David Baskin, l'ancienne top model devenue femme d'affaires et  la superstar de l'équipe de basket des Celtics: un couple béni des dieux!Mais, en pleine lune de miel, la tragédie frappe.David part nager et disparaît.Sans un adieu...Accident?... [Lire la suite]
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14 mars 2011

Retour au quotidien

Le quotidien reprend peu à peu ses droits et avec lui vient le retour à des repas un peu plus équilibrés. Demain, je vais retourner en réunion en espérant ne pas avoir trop de +. Au menu aujourd'hui: Lundi 14 mars 2011   Petit dej : Thé 1 banane : 0 1 actimel 0% : 1 2 craquinettes à la framboise : 3 TOTAL :4 pp   Déjeuner : Concombre : 0 20 g de boursin cuisine light : 1 2 cc de crème fraîche 4% : 0 Pâtes : 7 2 bâtonnets de poulet pané : 2 ¼... [Lire la suite]
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09 mars 2011

Y'a des jours qui feraient mieux de ne pas être...

Finalement la rencontre avec nièce fut éphémère pourtant sa maman a fait bien plus que son maximum.. Bon courage à toi ma soeur                  
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02 mars 2011

BOULETTES DE BOEUF A L'IRLANDAISE (4.5 pp/personne)

J'ai trouvé cette recette ds le livre RECETTES DE FAMILLE de WW. Comme je n'avais pas d'oignon grelots chez moi, ni de piques à brochettes d'ailleurs, je les ai faites comme des boulettes classiques et c'était très bon comme ça. J'ai utilisé moins de viande hachée que ce qui était indiqué du coup ça me fait une recette à 4.5 pp les 5 boulettes et c'est déjà bcp par personne. Je n'ai pas utilisé le four pr les cuire ms la poêle recouverte d'une feuille de cuisson. Pour  4 personnes, 4.5 pp/personne (j'ai obtenu 22... [Lire la suite]
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01 mars 2011

Menu du 28 février 2011

Une journée sans pb, de tps en tps ça fait du bien!! Par contre, je ne sais pas pourquoi j'ai recalculé les pp de mon yaourt Sveltesse à la nougatine et là j'ai frôlé l'attaque: 3 pp pr un yaourt allégé, je trouve ça légèrement exagéré! Autant  prendre son yaourt au rayon classique!! J'avais dû faire de l'à peu près jusqu'à présent (les autres ne coûtent js plus de 2 pp) ms là c'était la dernière fois que j'en achetais. Lundi 28 février 2011 Petit dej : Thé 50 g de pain marocain : 3 1 cc de beurre 15% : 0.5 1... [Lire la suite]
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