Une fille au régime!

Mon régime et ma vie de fille... Tout un programme!

27 septembre 2010

NEM CHOCO-BANANE (2 pp/personne)

Une vieille recette WW retrouvée dans mes archives, tirée du livre LES INOUBLIABLES: ça fait un goûter très light ms qui fait plaisir! Qd je fais ce type de recettes, je me demande quel besoin j'ai d'aller mettre mon nez ds un paquet de gâteaux!! Je pense décliner d'ailleurs cette recette avec d'autres fruits. Pour 2 personnes, 2 pp/personne INGREDIENTS : 2 feuilles de brick 1 banane (150 g)20 g de chocolat PREPARATION : Mouiller les feuilles de brick avec un papier absorbant humide.Peler et couper la... [Lire la suite]
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29 avril 2010

Bodding au chocolat

J'ai trouvé cette recette sur le blog de July et comme j'ai bcp fait la version bodding aux pommes il y a qqes temps, je me suis dépêchée de tester la version chocolat. Outre mon pain qui était plus dur que rassis, c'est très facile à faire. Je vous livre ici ma version: Pour 4 personnes,  24 pp au total pr la recette soit 6 pp/personne INGREDIENTS : 200g de pain rassis 12 250 ml de lait écrémé  250 ml d'eau1 œuf  2 2 cs de cankao 2 edulcorant de cuisson 40g de chocolat 61 pomme cuite au m.o avec de... [Lire la suite]
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26 mars 2010

GÂTEAU MARBRE (5 pp/personne)

Recette donnée cette semaine en réunion (ms pas très récente, je l'avais déjà ds mes tablettes) et qui me vaut un méga trou ds ma réserve!! Très appréciée chez moi, par contre il faut  rajouter du sucre/édulcorant car ça n'est vraiment pas assez sucré. J'ai ajusté un peu au niveau des quantités ms il me semble que leur compte n'est pas bon (3 oeufs=7 pp pr eux, je ne comprends pas! De même pr l'édulcorant qu'ils comptent à 1 pp als que pr moi c'est 0) GATEAU MARBRE Pour 8 personnes, 5pp/personneINGREDIENTS :3 œufs60 g de... [Lire la suite]
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11 janvier 2010

GATEAU AU CHOCOLAT AU M.O (3.5 pts/personne)

Recette tirée de Recettes vite prêtes de WW et encore un peu allégée! Pour 8 personnes, 3.5 points/personne Préparation : 10 mn Cuisson : 6 mn INGREDIENTS : 100 g de chocolat 50 g de beurre 20%60 g de farine 40 g de sucre 1/2 sachet de levure 80 ml de crème liquide à 5% 2 petits œufs1 cc de sucre glacePREPARATION : Faire fondre le chocolat avec le beurre au four à micro-ondes, 2 minutes, puissance 750 W. Dans un récipient, mélanger la farine, le sucre et la levure. Ajouter la crème liquide, les œufs puis le chocolat... [Lire la suite]
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