Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Une fille au régime!
tomates
1 août 2011

OMELETTE FOURREE

OMELETTE FOURREE
Une recette tirée du livre Recettes de famille de Weight Watchers et idéale pour un repas du soir. Pour 2 personnes, 7 pp/personne, INGREDIENTS : 1 oignon émincé 1 grosse tomate coupée en rondelles ou 2 petites 4 œufs moyens 3 cs de crème fraîche à 5%...
Publicité
12 juin 2011

GRATIN DE THON (5 pp/personne)

GRATIN DE THON (5 pp/personne)
Une recette issue du dernier livre WW, SAVEURS D'ETE. Le thon et le maïs chaud a priori ça n'est ps forcément mon truc ms c'était vraiment très bon!! gratin de thon Pour 4 personnes, 5 pp/personne Préparation : 15 mn Cuisson : 20 mn INGREDIENTS : 25 g...
15 avril 2011

SALADES

SALADES
Avec le soleil qui revient, j'ai aussi envie de soleil ds mon assiettes. Voici 2 petites recettes qui m'ont bien plu : Salade verte et rose : 100 g de pâtes, 40 g d’avocat, concombre, radis, 110 g de crevettes, 1.5 cs de crème fraîche 4%, 1 cs de mayo...
23 mars 2011

AUBERGINE GRATINEE A LA BOLOGNAISE (6pp/personne)

AUBERGINE GRATINEE A LA BOLOGNAISE (6pp/personne)
Une vieille recette WW que je voulais refaire depuis un moment. Entre tps elle est réapparue ds le Best of. J'ai par contre modifié les quantités pour en faire un plat pour 4 personnes, ce qui donne un plat plus que copieux, assez pour 6 personnes. Désolée...
1 mars 2011

FRICASSEE DE PENNES AUX TOMATES (9 pp/personne)

FRICASSEE DE PENNES AUX TOMATES (9 pp/personne)
Une recette tirée du livre LES PÂTES de Weight Watchers et réajustée selon mes goûts pour une personne. Pour 1 personne, 9 pp/personne INGREDIENTS 250 g de pennes (pesées cuites ça doit faire 90 g environ crues je pense) 125 g de tomates cerise 1 gousse...
Publicité
13 janvier 2011

RIZ AUX TOMATES CERISE ET JAMBON DE PARME (9 pp/personne)

RIZ AUX TOMATES CERISE ET JAMBON DE PARME (9 pp/personne)
A la base cette recette s'appelle Torsades à la roquette et jambon de Parme et fait partie du livre WW SAVEURS AU PROGRAMME AVEC PROPOINTS . J'ai modifié la recette car je voulais d'autres féculents que des pâtes et que je n'avais pas de roquette ds mon...
6 août 2010

Panini blanc de poulet/mozzarella (11 pp/panini)

Panini blanc de poulet/mozzarella (11 pp/panini)
Edit du 06.08: je me suis trompée ds le calcul, le pain à panini vaut 7 pp et non 4 aïe!! La prochaine fois je diminuerai la qté de mozzarella où je mettrai de l'allégée pr diminuer un peu le nb de pp. Une recette trouvée sur le blog de July , j'ai juste...
5 août 2010

SALADE DE PÂTES AUX ECREVISSES

SALADE DE PÂTES AUX ECREVISSES
Encore une salade faite un jour de grosse chaleur!! Pour 1 personne, 9 pp/personne INGREDIENTS : 150g de pâtes (farfalles Barrilla pour moi) 100 g d’écrevisses Concombre 1 tomate 30 g de feta 2 cc de vinaigrette extra-légère Melon PREPARATION : Faire...
26 juillet 2010

AUBERGINES PIZZAIOLA (0.5 pp/aubergine)

AUBERGINES PIZZAIOLA (0.5 pp/aubergine)
Une recette trouvée cette semaine chez Sagweste qui est tjs pleine de bonnes idées, et pr une fois j'avais le principal ds mon frigo, j'ai adapté pr ce qu'il manquait. J'ai servi ces aubergines avec du riz thaï, c'était très bon. Je pense même que la...
5 mai 2010

BARQUETTES DE RIZ DE DORO (11 pp)

BARQUETTES DE RIZ DE DORO (11 pp)
Même si je fais n'importe quoi en ce moment, je cherche tjs des recettes et cuisine qd même encore un peu. Cette recette, je l'ai trouvée sur le blog les petits plaisirs de Doro lundi et cuisinée mardi avec peu de changements si ce n'est la quantité!!...
Publicité
1 2 3 > >>
Publicité
Newsletter
Archives
Publicité