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Une fille au régime!
15 avril 2011

SALADES

SALADES
Avec le soleil qui revient, j'ai aussi envie de soleil ds mon assiettes. Voici 2 petites recettes qui m'ont bien plu : Salade verte et rose : 100 g de pâtes, 40 g d’avocat, concombre, radis, 110 g de crevettes, 1.5 cs de crème fraîche 4%, 1 cs de mayo...
Posté par loli05 à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pâtes,  Saumon,  Tomates,  Crevettes,  Avocat,  Concombre
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5 août 2010

SALADE DE PÂTES AUX ECREVISSES

SALADE DE PÂTES AUX ECREVISSES
Encore une salade faite un jour de grosse chaleur!! Pour 1 personne, 9 pp/personne INGREDIENTS : 150g de pâtes (farfalles Barrilla pour moi) 100 g d’écrevisses Concombre 1 tomate 30 g de feta 2 cc de vinaigrette extra-légère Melon PREPARATION : Faire...
Posté par loli05 à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pâtes,  Tomates,  Feta,  Ecrevisses,  Melon
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2 août 2010

SALADE DE RIZ /CREVETTES /ANANAS/POUSSES DE SOJA (8 pp/personne)

SALADE DE RIZ /CREVETTES /ANANAS/POUSSES DE SOJA (8 pp/personne)
Ma meilleure alliée par ces grosses chaleurs c'est la salade!! De pâtes, de riz... C'est copieux et rafraîchissant. Celle-là l'est tout particulièrement, imaginée en rentrant du marché après une visite chez le poissonnier. Pour 1 personne, 8pp/personne...
Posté par loli05 à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Riz,  Crevettes,  Ananas,  soja
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29 septembre 2009

TABOULE AUX CREVETTES (5.5 pts/personne)

TABOULE AUX CREVETTES (5.5 pts/personne)
Depuis le tps que je devais la poster celle-là!! Pour 1 personne, 5.5 pts/personne INGREDIENTS : 80 g de semoule de couscous 1 tomate 1 poivron vert 1 oignon blanc 80 g de crevettes décortiquées (j'ai mis une petite boîte de thon) 1 cc d’huile d’olive...
Posté par loli05 à 22:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
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7 août 2009

SALADE DE PÂTES AUX NOISETTES (5 pts)

SALADE DE PÂTES AUX NOISETTES (5 pts)
Préparation : 5 mn INGREDIENTS : 1 tomate ½ oignon 100 g de pâtes « papillon » cuites al dente 40 g de dés de jambon blc dégraissé 5 g de noisettes hachées ½ cc de moutarde 1 cc de crème fraîche 15% 1 cc d’huile d’olive Le jus d’1/2 citron Sel, poivre...
Posté par loli05 à 17:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
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4 juillet 2009

SALADE AU SAUMON FUME (6 pts/personne)

SALADE AU SAUMON FUME (6 pts/personne)
Recette issue d'une découverte récente, le blog calorinet:lesrecettes qui comporte des recettes pouvant être facilement adaptées au régime Weight Watchers. En voici un exemple pour lequel j'ai un peu réadapté les quantités. SALADE au saumon fume Pour...
Posté par loli05 à 09:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pâtes,  Saumon,  Tomates
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