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Une fille au régime!
bechamel
12 juin 2011

GRATIN DE THON (5 pp/personne)

GRATIN DE THON (5 pp/personne)
Une recette issue du dernier livre WW, SAVEURS D'ETE. Le thon et le maïs chaud a priori ça n'est ps forcément mon truc ms c'était vraiment très bon!! gratin de thon Pour 4 personnes, 5 pp/personne Préparation : 15 mn Cuisson : 20 mn INGREDIENTS : 25 g...
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10 septembre 2010

GRATIN DE COURGETTES (5 pp/personne)

GRATIN DE COURGETTES (5 pp/personne)
Ca faisait longtemps que je n'avais pas pris le temps de poster une recette. Ca n'est pas faute de cuisiner pourtant!! Pour 1 personne, 5 pp/pers INGREDIENTS : 2-3. courgettes 6 cs de béchamel 2 1 cc d’huile d’olive 1 Epices Tex Mex 25 g de mélange râpé...
22 novembre 2009

GRATIN DE BLETTES

GRATIN DE BLETTES
Pour 2 personnes,2 pts/personne INGREDIENTS : 1 botte de blettes 25 cl de lait écrémé 4cc de maïzena60 g de gruyère râpé allégé PREPARATION : Après les avoir lavées, faire cuire les blettes ds de l'eau bouillante salée.Pdt ce tps préparer la béchamel....
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