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Une fille au régime!
thon
12 juin 2011

GRATIN DE THON (5 pp/personne)

GRATIN DE THON (5 pp/personne)
Une recette issue du dernier livre WW, SAVEURS D'ETE. Le thon et le maïs chaud a priori ça n'est ps forcément mon truc ms c'était vraiment très bon!! gratin de thon Pour 4 personnes, 5 pp/personne Préparation : 15 mn Cuisson : 20 mn INGREDIENTS : 25 g...
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5 avril 2010

TARTE LEGERE THON/TOMATES (9 pp/personne)

TARTE LEGERE THON/TOMATES (9 pp/personne)
Une recette une nouvelle fois trouvée sur le blog les petits plaisirs de Doro (qd je vs dis que j'ai eu un coup de coeur pr ce blog) et aussi bonne chaude que froide! Pour 4 personnes, 9 pp/personne INGREDIENTS 1 pâte brisée (thermomix pr moi) 1 cs de...
3 novembre 2009

PENNES AU THON (6.5 pts)

PENNES AU THON (6.5 pts)
Pour 1 personne, 6.5 pts/personne INGREDIENTS : 50 g de pennes (j’ai mis à satiété c’est pr ça que ça fait 6.5 pts)1 petite boîte de thon au naturel (100 g)1 tomate1 cc d'huile d'olive1 cs d'échalote hachée1 gousse d'ail1 cc d'origanSel et poivre du moulin...
10 avril 2009

PATES AU THON (7 pts)

PATES AU THON (7 pts)
PATES AU THON Pour 1 personne, 7 pts/personne INGREDIENTS 100 g de pâtes complètes 1 oignon 200 g de champignons de Paris frais (pr moi c’était en boîte) 100 g de thon au naturel en conserve 2 CS de crème à 4% 1 cc de basilic 1 cs de ketchup Sel et poivre...
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