Une fille au régime!

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18 avril 2009

Finalement c'est pas si grave!

Après un petit tour sur la balance, le moral est remonté en flèche: en effet seulement un + 100 g c'est tout à fait gérable. Le seul hic est que ce soir je mange avec mes parents et des amis et que le menu est : lasagnes! 16.5 la part!! Aïe! Je vais essayer...

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17 avril 2009

En colère!

Je suis très en colère contre moi car malgré ma joie de mercredi matin, joie d'avoir enfin perdu 5 kilos, 5% de mon poids initial et d'avoir changer de catégorie d'IMC, je me suis qd même empiffrer le soir et j'ai remis ça hier! J'ai l'impression d'être...

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17 avril 2009

PETITES COURGETTES RONDES FARCIES (3.5 pts)

Pour 4 personnes, 3.5 points/personne Préparation : 25 mn Cuisson : 45 mn Recette issue du livre Printemps,été de Weight Watchers INGREDIENTS : 4 courgettes rondes farcies 2 oignons 2 gousses d’ail 4 cc d’huile d’olive 50 ml de lait ½ écrémé 50 g de mie...

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Tags: Courgettes, Viande hachée

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15 avril 2009

1ère étape franchie!!

95,1 kilos ce matin soit un IMC à 34,93, yes yes yes!!! Je suis donc passée de la catégorie obésité morbide (IMC à 36,80 au début) à obèse tt court et même si c'est pas non plus très réjouissant, c'est tjs un progrès. Surtout lorsque je tombe sur un article...

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14 avril 2009

Mardi

Pas de bavardage ce soir, je suis hyper déçue par mon 1er rdv avec l'organisme qui va me faire faire mon "bilan de compétences" si l'on peut appeler ça ainsi: maintenant ça n'est plus pr évaluer tes compétences ms plutôt pr voir comment tu peux coller...

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14 avril 2009

SAUMON AUX AMANDES (6 pts)

SAUMON AUX AMANDES (pas de photo c'était pas super présentable) Pour 4 personnes, 6 points/personne Préparation : 15 mn Cuisson : 15 mn INGREDIENTS : 4 pavés de saumon (de 120g) 2 cc de margarine 20 g d’amandes effilées 40 g de crème fraîche épaisse à...

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Tags: Saumon, Amandes

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13 avril 2009

Lundi de Pâques

Légère reprise ce matin (alors que j'étais à 95,2 kilos hier matin rrrr!!) dûe à ma gde idée de manger du chocolat hier après midi. Chose que je ne referais pas de si tôt car non slt j'ai repris du poids ms en + j'ai eu très mal au ventre et ce matin...

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12 avril 2009

MOUSSAKA EXPRESS (6 pts)

Pour 8 personnes, 6 points/personne ou 7.5 pts pr 6 personnes, 5.5 pp ou 7.5 pp pr 6 personnes INGREDIENTS : 1kg d'aubergines 120 g de farine 40cl de lait écrémé 180 g de gruyère râpé 1 cs de persil surgelé 600 g de sauce bolognaise en bocal 4cc d'huile...

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Tags: Aubergines

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11 avril 2009

Joyeuses Pâques

Ca va bcp mieux, j'ai un peu de mal à ingurgiter tt mon traitement ms l'appétit est (malheureusement?) revenu donc c'est que ça va mieux! En ce week-end pascal je vous souhaite donc de Joyeuses Pâques et attention à l'abus de chocolat!!

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10 avril 2009

PATES AU THON (7 pts)

PATES AU THON Pour 1 personne, 7 pts/personne INGREDIENTS 100 g de pâtes complètes 1 oignon 200 g de champignons de Paris frais (pr moi c’était en boîte) 100 g de thon au naturel en conserve 2 CS de crème à 4% 1 cc de basilic 1 cs de ketchup Sel et poivre...

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Tags: Champignons, pâtes, thon

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