Retour au "sport"??

30 septembre 2010

Un passage avant le dîner ce soir car je vais essayer un cours de "danse en ligne" pas très loin de chez moi. Je ne sais pas trop si mes genoux pourris vont apprécier ms je vais tenter le coup. Comme l'an dernier, l'horaire ne m'arrange pas (20h00 en plein hiver, ça ne m'enchante pas généralement) ms je connais du monde donc peut-être qu'à plusieurs on va se motiver.

Le menu du jour donc, un peu plus tôt que d'habitude, le repas du soir est déjà prêt, si je ne varie pas c'est parfait!

Jeudi 30 septembre 2010

Petit dej :
Thé
1 cc de beurre de cacahuètes : 1
1 cc de confiture de fraises : 0.5
2 tranches de pain suédois : 4
1 yaourt 0% à la fraise : 1
1 orange : 0
Total : 6,5 pp

Déjeuner :
1 mini tarte aux poireaux : 10 ( ??)
1 orange : 0
1 tisane : 0
Total : 10 pp

Goûter :
1 banane : 0
2 barres WW : 6
Total : 6

Dîner :
Reste de risotto aux légumes et mascarpone : 11.5
1 yaourt : 1
1 cc de sirop d'agave
Total : 12.5 pp