Une fille au régime!

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2 mai 2012

Le bilan

5 mois après le bilan d'un départ que j'espérais meilleur: - J'ai continué à faire le yoyo, la vie étant ce qu'elle est, il y a des hauts et des bas et chez moi le poids suit!! - J'ai qd même reperdu du poids, même si j'aurais aimé bcp plus!! - J'ai (encore)...

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1 janvier 2012

Bonne année

Bonne année à tous et toutes, que cette année vous apporte entre autre pleins de kilos en moins! Pour ma part j'ai décidé de prendre un énième nouveau départ en cette nouvelle année et je vous invite à me retrouver sur " une fille au régime, épisode II...

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5 décembre 2011

Petite faiblesse

14 jours maintenant que je me suis remise au programme avec réussite à la clef puisque j'ai perdu à ce jour 4,3 kilos. Par contre, je constate depuis quelques jours le retour de mes petites envies sucrées. Je n'ai pour l'instant pas essayé de faire des...

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25 novembre 2011

et non...

... je n'ai pas déjà abandonné!! Je suis même le programme presque comme il faut ;) Et pr cela je me sers de ce dont on parlé mardi: "changer". On a parlé du fait de changer ses habitudes et dit qu'il fallait changer une chose à la fois. Donc pr moi cette...

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22 novembre 2011

La pause est terminée?

Bonjour! Vous allez bien? Pour moi ça va. Me voilà repartie pour un nouvel épisode. Je voulais d'ailleurs créer un nouveau blog pour repartir vraiment de zéro mais j'hésite. En attendant je reviens bloguer ici. Retour en réunion pour moi aujourd'hui....

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1 novembre 2011

Bonnes résolutions

Un nouveau mois qui démarre et une motivation qui revient! Je voudrais avoir perdu au moins 5 kilos avant Noël als il est gd temps de s'y mettre!! Au menu aujourd'hui: Mardi 1er novembre 11 Petit dej : Thé 1 banane : 0 1 petite brioche aux céréales :...

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30 octobre 2011

Me revoilà...

En ce dimanche de changement d'heure (je déteste qd il commence à faire nuit si tôt!), me revoilà après une semaine pourrie. Enfin plus exactement, les 4 premiers jours, la fin s'étant plutôt bien terminée. Du coup, j'ai explosé ma balance et me voici...

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20 octobre 2011

Menu du 18/10/11

Mardi 18 octobre 11 Petit dej : Thé 1 poire : 0 1 yaourt 0% : 1 1 cc de sirop de riz : 0 1 muffin anglais : 3 1 cc de beurre de cacahuètes : 1 1 cc de confiture de fraises : 0.5 TOTAL : 5.5 pp Déjeuner : 1 part de gratin de courgettes/chèvre/riz : 10.5...

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15 octobre 2011

Toujours en retard

Je m'accroche et même si c'est un jour oui/un jour non, la balance baisse! J'ai bcp de recettes à partager, je vais essayer de rattraper ça ces prochains jours! Samedi 15 octobre 11 Petit dej : Thé 2 craquinettes framboises : 3 1 yaourt 0% : 1 1 cc de...

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9 octobre 2011

Dimanche

Un ciné et une petite envie de manger à 16h00, vite comblée avec peu de pp! Dimanche 09 octobre 11 Petit dej : Thé 1 yaourt 0% édulcoré : 1 15 g de Spécial K : 1.5 1 kiwi : 0 TOTAL: 2.5 pp Déjeuner : 1 plat WW : raviolis au saumon et fondue d’épinards...

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