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Une fille au régime!
4 juillet 2011

Lundi 04 juillet

Ca faisait bien longtemps!! En réunion la semaine dernière -1.3 kilos malgré une semaine gérée à moitié bien. Bon la moitié c'est mieux que rien mais peut mieux faire! Thème de la réunion: manger sur le pouce et pour nous elle a dévié sur la nécessité...
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30 juin 2011

Pour ou contre ?

Je sais que vous êtes nombreux/ses à avoir comme moi des pbs de compulsion alimentaire et j'aimerais avoir votre avis. Ca fait déjà un moment que je me pose la question d'aller consulter un psychologue, cette alternance de périodes raisonnables et compulsives...
Posté par loli05 à 15:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
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27 juin 2011

Il fait chaud...

Il fait chaud...
Comment allez vous? Vous survivez à la chaleur? Un petit moment que je n'ai pas posté, tjs des hauts et des bas sur la balance et comme en ce moment je suis en période basse, je reprends mes bonnes habitudes. J'avais même arrêté d'aller en réunion étant...
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12 juin 2011

Menu du 10 juin 2011

Menu du 10 juin 2011
Vendredi 10 juin 2011 Petit dej : 1 biscuit cœur fondant framboise : 3 TOTAL : 3 pp Déjeuner 1 plat WW : cannellonis ricotta/épinards/légumes : 6 75 g de baguette : 4.5 3 abricots : 0 Tisane : 0 TOTAL : 10,5 pp Goûter Tesseire 0 ananas/coco : 0 75 g de...
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11 juin 2011

Menu du 09 juin 2011

Le cours de danse qui reprend, c'est tjs un bon moment et une journée bien gérée! Jeudi 09 juin 2011 Petit dej : Thé 1 banane 100 g de fromage blc 0% : 1 1 cc de sirop d’agave : 0 1 tartine petit dej complète : 2 1 cc de confiture d’abricots : 0.5 TOTAL...
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23 mai 2011

Assiduité: 0

Je ne suis pas très assidue au blog depuis un moment par contre, je continue à me comporter à peu près correctement au niveau alimentaire (y'a tjs des ratés), la balance baisse et ça c'est le bonheur! Rien de compliqué, vive les salades et surtout pourvu...
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16 mai 2011

15 jours

... sans crise d'hyperphagie... Ca fait du bien! C'est même un record pour moi depuis de longs mois et j'espère que ça va continuer. Mes journées sont loin d'être parfaites c'est sûr et mon comportement alimentaire tjs compulsif certains jours mais pr...
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9 mai 2011

Lundi

Après un week-end mitigé, moitié bien moitié pas bien, ms tjs ds le respect de mes pp, me revoilà avec une journée bien gérée!! J'espère que ma copine la balance tiendra compte de mes efforts mercredi: Au menu aujourd'hui: Lundi 09 mai 2011 Petit dej...
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5 mai 2011

Vite fait en passant...

Le menu du jour après 2h00 de danse et un "repas" à 22h45... Jeudi 05 mai 2011 Petit dej : Thé 1 pomme 1 pain à hamburger : 4 1 St Morêt light : 1 TOTAL : 5 pp Déjeuner Salade + sauce crudités light : 0.5 1 petite tarte flambée : 12 1 pomme cuite avec...
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3 mai 2011

Border-line

Un après-midi à la limite du craquage, pourtant j'apprécie ces rares moments où je peux me retrouver ainsi seule à la maison! Néanmoins j'ai réussi à gérer en me raisonnant et me suis simplement fait plaisir au goûter pour un nombre de pp raisonnable....
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