Menu du 09 juin 2011

Le cours de danse qui reprend, c'est tjs un bon moment et une journée bien gérée!

Jeudi 09 juin 2011

Petit dej :

Thé

1 banane

100 g de fromage blc 0% : 1

1 cc de sirop d’agave : 0

1 tartine petit dej complète : 2

1 cc de confiture d’abricots : 0.5

TOTAL : 3.5 pp

Déjeuner 

Concombre + 2 cc de crème fraîche 4% : 0

Frites actifry au paprika : 9

1 saucisse de poulet : 2

2 cc de mayo extra-light, 1 cc de sauce barbecue : 0.5

Pastèque : 0

Tisane : 0

TOTAL : 11,5 pp

Goûter 

Tesseire 0 ananas/coco : 0

2 tranches de brioche light : 4

2 cc de mayo extra-light : 0.5

1 tranche de blc de poulet: 1

TOTAL : 5.5  pp

Dîner 

45 g de Spécial K amandes/noisettes : 4.5

250 ml de lait écrémé : 2

1 cc de sucre : 1

TOTAL : 7.5 pp

Total de ma journée : 28/33 + 1h30 de danse