En retard!

Pas eu le temps de poster mon menu hier soir! Tjs des envies de manger à l'heure du goûter, j'essaye de gérer comme je peux.

Jeudi 04 août 2011

Petit dej :

Thé

1 pêche : 0

2 petits-suisses 0% : 1

1 cc de sirop d’agave : 0

1 muffin anglais nature : 3

1 cc de beurre de cacahuètes : 1

1 cc de gelée de groseilles : 0.5

TOTAL: 5.5 pp

Déjeuner 

¼ de gratin de courgette à la ricotta : 4

20 g de chorizo : 2

200 g de pâtes : 6

Pastèque : 0

TOTAL : 12 pp

Goûter 

1 muffin à la pâte de spéculoos : 3.5

60 g de glace Haagen Dazs : 6

Tesseire 0 citron/citron vert : 0

TOTAL : 9.5  pp

Dîner 

Mâche : 0

Huile et vinaigre : 0.5

2 frites : 0.5

¼ de quiche lorraine ww : 8

1 clafoutis abricot WW : 2

Total de ma journée : 38/33 (– 8.5 pp ds la réserve) + vélo

BONNE JOURNEE

Comments

[loli05]

@peggy: merci, pourtant ils ne sont pas trop élaborés!

@kilos killeuse: c'est le seul moyen pour tenir pour moi: me faire plaisir!

@vikki: merci!

@lilyne: doucement ms sûrement! Ms tjs que 8 kilos en moins...

@Maiwenn: essaie, ms il faut que tu les améliores, c'est trop sec.

[Maiwenn]

Tes muffins me font dangereusement d el'oeil ! bonne journée, bises !

[lilyne35]

Kikou,
Tu en est ou dans ta perte de poids?
Bisou

[vikki]

allez! courage ! tu vas y arriver !

[Kilos Killeuse]

Ca m'a l'air bien bon tout ça !!!