Articles populaires – Une fille au régime!

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4 mai 2011

Bilan du mercredi

+ 300 grs hier soir en réunion, - 1.4 kilos ce matin... Je pense que la différence est liée au fait que je ne sois pas allée en réunion depuis pls semaines parce que chez moi j'ai réellement perdu. Départ pour une nouvelle semaine, si je pouvais continuer...

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13 mai 2011

Bilan du mercredi

Allez ça continue ds le bon sens, - 800 grs cette semaine, ce qui me remet en tout à - 7 kilos. La semaine a été chargée donc peu de temps pr noter mes menus ms je vais tacher de trouver un moment ce week-end. Mon comportement face à la nourriture commence...

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18 mai 2011

Bilan du mercredi

Et hop - 1.3 kilos cette semaine, ce qui fait en tout - 8.3 kilos. C'est là que ça se corse en général pour moi et mon dentiste vient de m'y aider en me prescrivant de la cortisone :-( Ms bon je vais tacher de ne rien changer et de ne pas me peser pdt...

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28 mai 2011

LE JEU DE L'OMBRE de Sire Cédric*

Résumé de l'éditeur : Mais que pouvait bien chercher Malko Swann cette nuit-là? Une overdose d'adrénaline, la sensation ultime, le sentiment de liberté?Pourquoi roulait-il aussi vite en pleine nuit sur une route de campagne étroite et sinueuse jusqu'à...

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12 juin 2011

Menu du 10 juin 2011

Vendredi 10 juin 2011 Petit dej : 1 biscuit cœur fondant framboise : 3 TOTAL : 3 pp Déjeuner 1 plat WW : cannellonis ricotta/épinards/légumes : 6 75 g de baguette : 4.5 3 abricots : 0 Tisane : 0 TOTAL : 10,5 pp Goûter Tesseire 0 ananas/coco : 0 75 g de...

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27 juin 2011

Il fait chaud...

Comment allez vous? Vous survivez à la chaleur? Un petit moment que je n'ai pas posté, tjs des hauts et des bas sur la balance et comme en ce moment je suis en période basse, je reprends mes bonnes habitudes. J'avais même arrêté d'aller en réunion étant...

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6 juillet 2011

Bilan du mercredi

Ca faisait un moment que je n'avais pas fait de bilan du mercredi!! Aucune correspondance entre mes pertes en réunion et à la maison, chez moi j'ai 1,8 kg en moins, la faute à mes semaines chaotiques je pense!! Enfin le principal c'est que ça baisse....

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27 juillet 2011

Bilan du mercredi

- 800 grs (ou 700), je ne sais plus trop où j'en étais en fait. Par contre, + 1 kilo en réunion, encore un gros écart. J'ai promis pr la réunion de la semaine prochaine d'avoir reperdu ce kilo, c'est donc mon objectif cette semaine. Afin d'y arriver,...

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9 avril 2011

FAUTE DE PREUVES D'Harlan Coben*

Résumé de l'éditeur: Journaliste dans une émission de télé-réalité, Wendy piège en direct les prédateurs sexuels. Sa dernière prise, Dan Mercer, un éducateur pour adolescentes: tout l'accable, on le soupçonne même de meurtre.Mais les preuves font défaut....

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3 août 2011

TATIN DE TOMATE ( 5 pp/personne)

Encore une recette tirée du livre Recettes de familles de Weight Watchers. Je l'ai un peu adaptée au niveau quantité et c'était vraiment très très bon! A se demander pourquoi je ne cuisine pas comme ça tous les jours... Pour 6 personnes, 5 pp/personne...

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28 avril 2011

Status quo

Un week-end de Pâques bien chargé en cuisine (pas mais alors pas du tout light) et en chocolat et me revoilà. Je ne vais pas râler sur mon poids qui ne baisse pas, je suis au contraire bien contente qu'il n'ait pas augmenté! J'ai qqes recettes à vous...

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17 août 2011

Bilan du mercredi

Comme je suis super contente, je me permets de me la raconter un petit peu et de vous dire que j'ai géré!! Bon c'est sûr, faire 8h00 de danse dans la semaine, ça aide bien à gérer, et ça élimine direct les qqes verres de punch qui ont pu croisé malencontreusement...

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24 août 2011

Bilan du mercredi

YES Il m'aura fallu quasiment 2 ans mais j'ai fini par y arriver, j'ai enfin perdu 10 kilos! 10,2 pour être précise et j'y tiens à ces 200 grs :) La balance n'a pas été jusqu'à me faire voir un joli 8 mais c'est déjà ça. Je ne suis pas au bout du chemin...

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31 août 2011

Bilan du mercredi

Très petite perte aujourd'hui mais je m'attendais tellement à avoir pris que je suis super contente. D'autant que me voilà enfin de l'autre côté de la barrière! C'est la première fois depuis que je tiens ce blog que j'arrive à passer ce cap. J'espère...

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7 septembre 2011

Bilan du mercredi

Bon alors je suis vraiment catastrophée par ce bilan, je me demande comment j'ai pu reprendre autant! Hier j'avais un + 800 grs en réunion avec lequel j'étais tout à fait d'accord puisque j'ai passé le week-end à faire la fête et manger n'importe quoi...

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5 octobre 2011

Bilan du mercredi

Ca y est, la balance repart enfin du bon côté! Une semaine pas très bien gérée ms une baisse qd même donc il faut continuer. J'aimerai conserver cette moyenne de 700 g de perte/semaine pdt un moment als à moi de jouer! Au menu du jour, un gros repas le...

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22 novembre 2011

La pause est terminée?

Bonjour! Vous allez bien? Pour moi ça va. Me voilà repartie pour un nouvel épisode. Je voulais d'ailleurs créer un nouveau blog pour repartir vraiment de zéro mais j'hésite. En attendant je reviens bloguer ici. Retour en réunion pour moi aujourd'hui....

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1 janvier 2012

Bonne année

Bonne année à tous et toutes, que cette année vous apporte entre autre pleins de kilos en moins! Pour ma part j'ai décidé de prendre un énième nouveau départ en cette nouvelle année et je vous invite à me retrouver sur " une fille au régime, épisode II...

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21 décembre 2011

De retour...

Désolée pour cette nouvelle absence mais l'année 2011 aura fini bien tristement pour moi avec le décès de ma grand-mère. Il est temps de dire au revoir à cette vilaine année, en espérant que la prochaine sera meilleure!! Par la même occasion, mes bonnes...

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31 juillet 2011

Dimanche ensoleillé

Une petite photo de ce qui survit ds mon jardin car la pluie aura été désastreuse pour mon potager!! Au menu du jour : Dimanche 31 juillet 2011 Petit dej : Thé 1 muffin anglais nature : 3 1 cc de beurre 20% : 0.5 1 cc de confiture de figue : 0.5 1 yaourt...

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30 août 2011

A l'essai

C'est plus fort que moi, je ne peux pas m'empêcher de tester les nouveautés WW, que ça soit en réunion ou ds mon supermarché!! Qd je dis nouveauté, c'est nouveauté ds mon supermarché, ms généralement ici ça arrive 10 ans après tout le monde! Dernièrement,...

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20 juillet 2011

Fin de féria

Fin de fêtes patronales plutôt humides hier soir et me voilà de retour pour faire baisser ma balance (94.2 kgs ce matin), il semblerait que le punch ne fasse pas maigrir ;) Au menu aujourd'hui: Mercredi 20 juillet 2011 Petit dej : Thé 1 banane : 0 100...

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28 avril 2009

GRATIN DE COURGETTES AU CHEVRE (2 pts)

1 p'tite recette avant d'aller voir le film qui est déjà commencé depuis 30 mn, vive l'absence de pub!! INGREDIENTS: 1 gousses ail4 carottes6 courgettes200 g crème fraîche allégée100 g fromage de chèvre1 pincée muscadepoivresel1 pincée thym PREPARATION...

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Tags: Courgettes, Carottes, Chèvre

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12 octobre 2009

RISOTTO DE COQUILLETTES AU CHORIZO ET AU PARMESAN (8 pts/personne)

Recettes tirée du blog légèreté et gourmandises que je pensais avoir déjà mise ici, du coup je n'ai repris de photo ce soir :-( Je l'ai légèrement modifiée en enlevant le beurre et en laissant simplement 1/2 cc d'huile d'olive. Pour 4 personnes, 8 points/personne...

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Tags: pâtes, Parmesan, Chorizo

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11 janvier 2011

CHAUSSON PITTA AUX POMMES (5 pp/personne)

Une vieille "recette" trouvée il y a très longtemps sur le forum WW et qui cale bien. Je l'ai faite aujourd'hui pr le goûter ms c'est aussi efficace le matin pour éviter le petit creux de 11h00. INGREDIENTS : 1 pain pitta : 51 pomme: 01 cc de sirop d'agave:...

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Tags: Pain, Pommes, Sirop d'Agave

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